Найти в Дзене
Солнечный витамин
Вроде уже столько сказано при витамин Д, но все равно на приеме , когда спрашиваешь у пациентки,  сдавали ли Вы и  принимаете ли Вы витамин Д? Пауза и ответы: нет; пила но пока не пью; а зачем? А что это? Не сдавала, не помню , сдавала, по моему, был немного понижен; Поэтому повторюсь  Что же такое витамин Д Кальциферол или витамин Д относится к жирорастворимым витаминам, одновременно является гормоном. Витамин Д2( эргокальциферол)- синтетическое вещество образуется при воздействии УФ излучения...
5 лет назад
Жир не всегда ожирение
Многие мои пациентки в погоне за красотой и тонкой талией пытаются полностью исключить из рациона жиры. При этом получают огромное количество побочных эффектов такой диеты. Норма употребления жира в организме: 1 грамм на кг в сутки: 50% животного; 50% растительного; При недостатке жиров в организме могут быть такие проблемы как: - Нарушение менструального цикла; - Ожирение; - Прыщи; - Выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожи и слизистых; - Атеросклероз; - Депрессия, снижение либидо, импотенция; Почему? Попробую объясянить!  Жир  не может попасть в клетку без белка...
5 лет назад
Два в одном
Должен ли врач  гинеколог  владеть методикой ультразвукового исследования органов малого таза? ⠀ Вопрос?  Для меня уже нет. Можно спросить у моих пациентов, удобно ли им, когда  один доктор собирает анамнез , затем смотрит пациентку  на кресле и он же, для уточнения диагноза проводит УЗИ малого таза. Я думаю 100 из 100 скажет, что так очень удобно. А я, как доктор, владеющий  этим  методом уже больше 15 лет, без  ультразвука считаю свою консультацию ,  особенно если нужно исключить экстренную патологию малого таза, неполноценной...
5 лет назад
Как правильно вводить свечи
«Доктор я все пью, пью свечи а они не помогают!» Гипертрофированно, но доля правды в этом анекдоте есть). Вагинальные свечи – довольно популярная форма лекарственного средства, которая используется при лечении воспалительных заболеваний у женщин. Но важно знать, как вводить вагинальные свечи правильно. Итак: ✅Перед введением свечи тщательно промойте руки. Заранее приготовьте вагинальные свечи и прокладку. ✅Применяйте свечи лучше на ночь, чтобы жидкость от растворившегося суппозитория не доставила хлопот...
117 читали · 5 лет назад
6 полезных привычек женщины
Каждая женщина мечтает быть здоровой, красивой и счастливой. И достигнуть этого легче, если завести несколько полезных привычек. - Контролируйте менструальный цикл. Его регулярность является важным индикатором различных заболеваний. И еще при отсутствии других симптомов, подскажет Вам о наличии проблем, или о наступлении беременности. Для контроля достаточно скачать на телефон соответствующее приложение и не забывать вносить в него сроки наступления/окончания менструации. - Не забывайте о гигиене...
288 читали · 5 лет назад
Лучшая работа в мире!
⠀ Давайте знакомиться! Меня зовут Попова Лариса Валерьевна. Всю свою осознанную жизнь я посвятила женщинам! А именно, гинекологии. Профессию выбрала в раннем детстве. И никогда не представляла себя никем, кроме врача. Поступила в медицинский ВУЗ с третьего раза!!! На столько сильным было желание стать доктором! Мой профессиональный путь трудно назвать легким. Начинала с работы в ондом из самых крупных скоропомощьных стационаров города Санкт-Петербурга. Оперативная гинекология очень трудная врачебная специальность, но безумно интересная...
5 лет назад