Данил Невский

Последние новости в России на сегодня (→ новости в мире)  17 апреля. Роспотребнадзор опубликовал перечень рекомендаций для приближения окончания самоизоляции. Среди основных мер — соблюдение самого режима самоизоляции, регулярная уборка помещений, дистанцирование при общении, ношение масок, мытье рук и соблюдение социальной дистанции.  17 апреля. В аэропорту Уфы приземлился самолет «Уральских авиалиний», выполнявший вывозной рейс Бангкок-Казань-Уфа. На борту находилось 179 пассажиров. 111 пассажиров сошли с рейса в Казани, 68 в Уфе...

Фитнес для начинающих в домашних условиях: Основы тренировок, правила Даже если спорт для вас звучит как экзотическое слово, сейчас самое время это исправить. Знайте, что в домашних условиях можно получить отличное тело, здоровье, тонус, пластику, координацию, гибкость… Поговорим про фитнес для начинающих. Заниматься вы можете как в спортклубе, так и своими силами. При занятиях в клубе вы будете под контролем тренера, а дома удобно и комфортно. Виды фитнеса Если вы никогда не занимались развитием своего тела, знайте, что все нагрузки могут быть аэробными и силовыми...