Полезное и не очень

Беременность всегда прекрасна. Существует много смешных историй про вкус беременных женщин: кто-то рыбу поливает вареньем, кто-то мясо закусывает апельсином. А как дела обстоят с грибами? В конце лета этот продукт очень популярен, к тому же в нем есть немало пользы и для беременных. • Во-первых, грибы прекрасно укрепляют иммунитет. Не только у беременных, но у большинства людей. • Во-вторых, они налаживают правильную работу желудка. Это особенно важно в период беременности, так как запоры в этом положении далеко не редкость...

К сожалению, все больше людей страдают сахарным диабетом. Как первый, так и второй тип диабета подразумевает строгую диету. Свежие овощи и фрукты несомненно очень полезны при таком заболевании. Но далеко не все. Дело том, что каждый продукт имеет свою скорость перерабатывания глюкозы в сахар. Вот фрукты с низкой скоростью полезны и рекомендованы, средняя скорость-в ограниченном количестве, а вот те, которые быстренько наработают сахара-строго противопоказаны к употреблению. Сладкие насыщенные фрукты почти все имеют высокое содержание глюкозы...

Все мы знаем, что продукты могут быть полезными и не очень. Для кого-то одни продукты очень полезны, а кому-то от них сплошной вред. Каждый продукт, особенно натуральный несет в себе множество витаминов, но ни один из них не может быть только полезным. Обязательно есть что-то, что запрещено или не рекомендовано отдельным людям. Многие люди уверены, что сыроедение очень полезно организму. В сырых овощах и фруктах содержится огромное количество клетчатки, витаминов и других полезных элементов. Одно время народ попросту помешался на моде, сырым ели все, что можно и нельзя...