Сон – как главная составляющая жизни студента.
Плохой сон – частая проблема, больше половины населения каждой страны подвержены бессоннице. Бессонница, она же – инсомния, - расстройство сна, которое характеризуется недостаточной продолжительностью сна или же пониженным его качеством, является частой спутницей современного человека. В среднем каждый из нас спит хуже и меньше тех, кто жил ХХ в веке. Ни для кого не будет новостью, что основную роль в этом сыграли всеми излюбленные технологии, которые являются главными представителями в списке того, что оказывает воздействие на качество нашего сна. Однако это, конечно же, не единственная причина...