▫Замедлиться, прежде чем действовать: я здесь потому, что хочу, или потому, что боюсь?
В стрессовой ситуации у человека два способа защиты: бить, либо бежать. Сейчас, когда тревога захватила не просто многих по отдельности, но и страны в целом, нам диктуют новый режим — изоляцию, в которой так-то ни бить, ни бежать не получается. Что же делать? Использовать третий вариант — замереть, так сказать, замедлиться и «грызть палочку». А затем, если останется желание, всё-таки бежать. Конечно, если известно куда и зачем. Способы снятия тревоги у каждого свои. Когда мы ограничены квадратными...