Найти в Дзене
Рецепт ⤵️🥗 Микс зелени Помидор Авокадо Киноа Микро зелень Семга или форель Творожный сыр Оливковое масло Соль
Жимолость - 100 г Мягкий йогурт - 200 г Семена чиа - 3 ст л Подсластитель (по вкусу, если кисло) - я не использовала, так как люблю чистую ягоду
Творог - 200 г Яйцо - 1 шт Овсянка - 50 г Рис мука - 40 г Разрыхлитель - 1 ч.л Греческий йогурт - 3 ст.л Вишня Соль и подсластитель по вкусу. В духовку на 25-30 мин на 200 гр.
ИНГРЕДИЕНТЫ: Тыквенные семечки - 15 гр Шпинат - 50 гр Петрушка пучок Яблоко - 1 шт Киви - 1 шт Авокадо - 1/2 Сельдерей - 2 стебля Манго - 1/3 Вода - 100 мл
Рецепт ⤵️🥒 Огурец Тунец Яйцо Укроп Мягкий творог Соль, перец ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Смешиваем яйцо, тунец, мягкий творог, укроп, соль и перец. Вырезаем водянистый слой у огурца, фаршируем.
Рецепт 🫓⤵️ ИНГРЕДИЕНТЫ: Сыр легкий 30гр Сметана 10% 40мл Мука рисовая 30гр Яйцо 1шт Укроп по вкусу Соль по вкусу Чеснок по вкусу