Мария Пичугина

Туя канадская, известная как «древо жизни», славится своими размерами и изобилием уникальных свойств. Эфирное масло туи получают из сердцевины дерева туи складчатой.Она также известна как канадский красный кедр, произрастающий в Северной Америке (в основном, в Канаде и на северо-западе США). Этот уникальный источник эфирного масла туи обладает характерными химическими свойствами и чрезвычайно высоким содержанием метилтуйата. Масло получают с использованием инновационных экологически безопасных методов путем дистилляции древесных остатков, чтобы максимально сократить расход древесины...

#еда_с_эфирными_маслами Приготовление еды - искусство, в которое я погружаюсь редко. Но как появились эфирные масла, я стала чаще готовить. Недавно для себя открыла льняную кашу, очень простую в приготовлении, сытную и полезную. Лён укрепляет иммунитет, благотворно влияет на кожу, ногти, волосы, помогает избавиться от лишних килограмм, а также оказывает мягкое слабительное действие, и бережно очищает желудочно-кишечный тракт. Лён обладает желирующим свойством, разбухая в пищеварительном тракте, он выводит из него токсины, а также эффективно очищает печень...

Эфирные масла настолько прочно вошли в мою жизнь, что очень трудно представить сейчас, как я жила без них раньше. Проснувшись, открываю окно полностью, глубоко дышу, а после иду чистить язык и приступаю к oil pulling. Здесь уже выбираю масло в зависимости от задач, чаще всего это перечная мята + лимон. Пока совершаю эту процедуру, 100 постукиваний - прыжков пятками о пол, стою на колючем коврике (у меня Pranamat). Это занимает около 10 минут. Уже определенный настрой, чувство энергии во всем теле...

Это как раз именно тот случай, когда начинаешь улыбаться с первого вдоха. Эмоции.  Стабилизирует настроение, устраняет депрессию, печаль, тревогу. Помогает согреться, забыть о зимней стуже и неприятностях, отрешиться от негатива и легко «закрыть» тему проблем. Как использовать? 🔮Биоэнергетика.  Помогает росту оптимизма, веры в свои силы, обаяния. Открывает сердце для добра и радости. Оживляет, восстанавливает истонченную ауру после тяжелой болезни. Как использовать? Утром «надеваем» эфирный костюм, лучше использовать масло в роллере (см...

Чайное дерево (лат. Melaleuca) – волшебный ингредиент, который входит практически во все косметические средства для борьбы с прыщами, угрями; в антибактериальные смеси. При более тесном знакомстве с этим маслом, раскрывается еще больше его интересных свойств. ☆ Австралийские аборигены традиционно использовали измельченные листья чайного дерева для лечения кашля, ангины, простуды, головной боли, делали из них припарки для лечения гноящихся ран и кожных воспалений. Целебными считались и озера, в чьей воде скапливались опавшие листья мелалеуки...

Самое эффективное в любой непонятной или некомфортной ситуации – сесть и понаблюдать за дыханием, делая акцент на паузе после выдоха, таким образом вы быстро успокоитесь и сможете трезво мыслить. При добавлении эфирных эффект усиливается в разы (проверено на котиках). Что делать? ✨Дышим с ладошек ✨Дыхание по квадрату/ анулома-вилома/ дыхание на 21 ✨Массаж среднего пальца руки ✨Наносим на стопы ✨Диффузор ✨Ванны (можно только для ног) ✨Капнуть на край подушки Масла: 🌿Лаванда - успокаивает...

Такие красивые баночки, так много всего полезного в каждой, а запах! Хотя запах не всех масел конечно же нравится. Ну вот апельсин - приятно вдыхать аромат, поставлю в шкаф, эвкалипт - это мы дышим, когда простыли; от лаванды успокоимся, а ель - а это для бани! И еще конечно же в косметике мы любим читать, что есть в составе секретный ингредиент - эфирное масло, которое справляется с нашим уникальным запросом. Вот так приблизительно все знают о маслах. Раз уж вы оказались здесь, читаете мой блог, вашему сознанию в этом вопросе предстоит расширится...

Випассана - глубокая медитация, без чтения молитв, визуализаций, танцев с бубнами и т.д. Чистая концентрация. Следующий вопрос - а на чем нужно сконцентрироваться? На себе😁 Собственном дыхании. И участке над верхней губой. Первые три дня только на этом участке. Это с подъемом в 04.00 04.30 до 06.30 была медитация в комнате или зале 06.30-08.00 очень вкусный и плотный вегетарианский завтрак и свободное время 08.00-09.00 групповая медитация 09.00-11.00 групповая медитация/в комнате 11.00-13...

Моя любимая утренняя процедура – oil pulling или полоскание рта маслом. 🥥Полоскание в течение 10-20 минут считается эффективной гигиенической процедурой, которая положительно влияет на здоровье зубов и дёсен. 🥥Эта практика стала известна из классического текста аюрведы Charaka Samhita, в которых она упоминается как Kavala и Gandusha. 🥥Утверждается, что она лечит около 30 системных заболеваний от головной боли и мигрени до диабета и астмы. В Индии полоскание маслом считается традиционным народным...