Путь к здоровью

Приветствую вас , дорогие читатели ! В этой статье пойдет речь о продуктах , которые помогут очистить ваши сосуды , будут препятствовать образованию в них холестериновых бляшек. В одной из своих статей : Что на самом деле скрывается за маской «Холестерина». Правда которую мало кто знает. Я подробно рассказал о том ,что такое холестерин , как он влияет на организм, и что будет с организмом , если не придавать этому значения...

Здравствуйте , дорогие читатели! При упоминании холестерина часть людей воспринимает это как нечто "страшное" , другая часть вообще не понимает что это или где-то слышали , что это содержится в майонезе. Но поспешу вам рассказать что это , и чем чреваты последствия если он будет не в референтных значениях. Постараюсь вкратце донести до вас почему следить за значениями холестерина. Приятного чтения :) Начнем с того, что холестерин - «холестерол» , как его называют играет огромную роль в организме...

С каждым годом все больше и больше растет процент людей с проблемами сердечно-сосудистой системы. Гипертонией страдают от 20 до 30 % взрослого населения. С возрастом этот процент увеличивается до 65% у людей старше 65. При повышенном давлении давление рекомендуются продукты с высоким содержанием калия , магния и витамина С. Симптомы при повышенном давлении: Если у вас наблюдаются данные симптомы , то тянуть время ни в коем случае нельзя , и нужно срочно обращаться к врачу. Информация несет исключительно справочный характер...

Небольшое предисловие. Доброго времени суток , друзья! Нынче в интернете появилось очень много различных диет, от кефира до яблока. Видя результаты людей онлайн , вы не задумываетесь какой вред это наносит вашему организму. «Да , он похудел на 5 , 10, 15 килограмм» Но какой ценой он достиг этого результата? Почему я считаю что это плохо , я напишу в конце , в виде вывода обобщая весь изложенный материал. Шоколад Не спешите кидать в меня палки. Да в этом топе будет шоколад , но не весь...

Всем доброго дня, друзья! 3 месяца назад купил в спортивном магазине добавку-БАД под названием Омега 3 рыбий жир (omega 3 fish oil). Хочу поделиться с вами результатом, который получил на время пока принимал...

Доброго времени суток дорогие читатели ! В сегодняшней статье поднимем значимую для многих людей тему : Ценность жиров в организме человека. В основном все люди, которые сидят на "диетах" исключают из своих рационов пищу с высоким содержанием жиров в надежде на то , что это поможет убрать лишние килограммы и "ушки". Но многие не знают огромную ценность жиров в организме. В первую очередь они участвуют в синтезе мужских половых гормонов - тестостерона , и женских. На моей практике клиенты/люди в основном отдают предпочтение углеводам, забывая о жирах вовсе...

Доброго времени суток , друзья! Сегодня я вам расскажу про продукты , которые повышают метаболизм у людей старше 40, чтобы перестать набирать , а наоборот начать скидывать! Грейпфрут Запах грейпфрута снижает аппетит. Также этот фрукт имеет низкую калорийность, выводит все токсины и шлаки, которые затрудняют работу всех систем организма и замедляют обменные процессы! Помогает в нормализации обменных процессов. Рыба Рыба служит источником витамина D , недостаток которого влечет за собой замедление метаболизма...