Жизнь сильной женщины

Ну вот уже месяц мы муж и жена. Я хочу рассказать как прошло наше бракосочетание в режиме самоизоляции. Начну с того, что заявление мы подали через Госуслуги еще 28.02.2020. Тогда карантин и всякие пандемии были призрачным эхом Китая. Дату выбрали красивую - 6.06.2020. Решили пышное гуляние не устраивать, собрать родителей и близких друзей и отметить в узком кругу. Но наши планы постоянно хотел разрушить карантин. До 01.06 мы не знали поженят ли нас, т.к. ЗАГСы не работали. Кафе массово отказывались нас принимать из-за огромных штрафов...

По-моему это мечта... Питаться бутербродами и стройнеть. Ниже я расскажу как это возможно. Итак рецепт диетической колбасы: Куриное филе - 500 гр Морковь - 150 гр (1 шт) Грибы (по желанию, можно не добавлять) Лавровый лист Перец горошком Соль Любимые специи Желатин - 1 пакетик Отвариваем куриное филе с морковью, лавровым листом, перцем до готовности. Отдельно отвариваем грибы. Замачиваем желатин по инструкции и нагреваем вместе с бульоном, который остался от варки филе с морковью. Куриное филе и морковь, а также немного бульона перемалываем блендером до состояния пюре...

Начну по порядку. Я уже несколько лет работаю продажником в компании, которая занимается бюджетным сегментом - т.е. оснащение больницам чего-то там необходимого. За несколько лет я заработала себе хорошую репутацию, меня любят клиенты и ценит руководство. Я никогда никого не подвожу и со мной можно иметь дело. Меня даже награждали за хорошую работу. И, рано или поздно, но наступил момент, когда всего этого стало недостаточно, хотелось расти и развиваться. В общем мне предложили должность в другой компании с иностранным капиталом, намного крупнее и богаче, ну и с перспективами...

Сидела я сидела в самоизоляции и надумала попить чайку с чем нибудь сладеньким. Но нужно же и организм удовлетворить и фигуре не навредить. И вспомнила я чудесный рецепт брауни из кабачка. Пока он печется в духовке, я напишу рецепт. А как закончу писать, можно будет уже из духовки и доставать. Рецепт: Кабачок - 250 гр Мука рисовая - 25 гр Яйцо - 1 шт Какао порошок - 8 гр Сахарозаменитель и разрыхлитель теста по вкусу. Приготовление: Кабачок трем на терке, отжимаем...

Так же как и многие из нашей страны я нахожусь с ребенком на самоизоляции. Но так было не всегда. Обычно я много работаю и не имею возможности (да и желания) проводить огромное количество времени на кухне. Но готовить я обязана не только себе, а еще и мужу и ребенку. И обычно это три разных меню, потому что муж любит пожирнее, а у дочки свои вкусовые предпочтения. Вот по-этому я люблю духовку: смешал ингредиенты, поставил, а как приготовится - прозвенит будильник и можно употреблять. Вот рецепт очень простой запеканки для обеда или ужина...

Так уж получилось, что питание кашами на завтрак меня не устраивает. Не очень вкусно, да и через час опять хочется есть. Лучше уж съесть чего-то белкового и зарядиться энергией и хорошим настроением, а еще не думать о еде до обеда. Рецепт: Творог 5% - 180 гр Яйцо - 1 шт мука любая цельнозерновая...

Рецепт: Творог 5% - 170 гр яйцо - 1 шт сыр не жирный (у меня Моцарелла "Белый медведь)- 25 гр мука любая по Вашему вкусу (в этот раз я взяла льняную полуобезжиренную "Пудов") - 20 гр Зелень (петрушка, укроп) - 10 гр. Соль по вкусу Смешиваем все ингредиенты вместе и выкладываем на сковородку. Разравниваем ложкой или рукой, формируя лепешку, накрываем крышкой и готовим на медленном огне до румяной корочки...

Такую задачу я перед собой поставила. После того, как все это безумие закончится, я хочу перейти на новую работу. С наступлением трудных времен на моей нынешней работе стали видны истинные лица руководителей. Их прошлые лицемерные речи никак не вяжутся с тем, что происходит сейчас. По этому план такой: досиживаем трудные времена, а потом спокойненько, с новыми силами идем на встречу светлому будущему. И когда все люди вылезут из своих домов, станет понятно кто чем занимался. Кому пошло на пользу, а кто просто убивал свое время, заедая булками под сериальчики. Я же планирую выйти из самоизоляции...

Спойлер: У меня так и не получилось пока формулировать на 100% правильно и жизнь моя не идеальна. Но она продолжается, а значит есть время учиться. Итак, начну еще с далеких 90-х со школы. Тогда я не представляла кем хочу стать и чем буду заниматься по жизни. Установка была такая - хорошо учиться, чтобы потом куда-нибудь поступить. В итоге училась я хорошо и хоть куда-нибудь поступила. То есть пошла учиться на Мировую экономику, чтобы стать специалистом немного во всем, а конкретно ни в чем. Здесь...

На сегодняшний день главная моя задача - не потерять человеческий облик по выходу из самоизоляции. Моя профессия предполагает, что я должна выглядеть приятно и располагать к общению. По этому я ужесточила режим питания и режим тренировок. Про вынужденные тренировки дома я уже писала в другой статье. Возможно кому-то будет полезно, ведь там расписаны именно упражнения, без всяких платных марафонов и онлайн тренеров. Из спортивного инвентаря - только гантели (у меня по 5 кг). Из шкафа опять достала...

Привет всем! Меня зовут Маша, мне почти 35 лет и я очень самостоятельна. Еще в средних классах школы я решила, что сама кую свою судьбу. А что получилось - далее. Так уж получилось, что я сама создала себе настрой в жизни, но я не жалуюсь. Да, в моей жизни не было человека, чтоб "как за каменной стеной". Видимо я сама становилась этой стеной для других. В итоге у меня на данный момент есть любимый человек, мы даже подали заявление в ЗАГС. Но добытчик в доме я. И меня это устраивает. Потому что я сама себе хозяйка в финансовом плане ...

Добрый день, уважаемые читатели! Вот уже несколько лет я являюсь постоянным посетителем фитнес- клубов, по этому введение самоизоляции было для меня очень болезненно в этом плане. Я из тех людей, которые могут подышать хлебом в магазине и тут же прибавить пару килограммов. В конце марта, когда заговорили о закрытии клубов, я купила на сайте объявлений гантели по 5 кг. Так вот они и еще дочка, весом в 20 кило и являются моими основными спортивными снарядами. Итак, ближе к делу. Я выбрала для себя круговые тренировки: низ, пресс и спина/руки: 1...