Анастасия Юркина

планка 10 медленных счетов БЛОК 3. Выполнять подряд, без пауз отдыха, 5 кругов полный пресс 15 складочка(см.фото полный пресс 10 БЛОК 4. подъём вверх на одной ноге, по 300 на каждую махи во все стороны...

1. Яичница в микроволновке Для приготовления тебе понадобиться: 2 яйца, Соль,перец по вкусу