Даша Агеева

На водной диете не нужно готовить себе отдельно, покупать дорогие продукты и голодать. Узнайте, какую воду и как нужно пить, чтобы терять до 3 кг за неделю без диет, спорта и упадка сил! Основные правила Чтобы разобраться, как сидеть на водной диете, необходимо детально ознакомиться с её правилами. Меню При соблюдении водной диеты рекомендовано дробное распределение основных приёмов пищи. Суточная калорийность для получения впечатляющих результатов похудения не должна превышать 860 ккал. Во всех...

День 1 Завтрак: 40гр геркулеса\гречки (в сухом весе!) + 100мл молока (либо варим на молоководе 100мл воды и 100мл молока либо уже в готовую кашу сваренную на воде добавляем 100мл молока) + масло сливочное 82.5% 57р + 15гр орехов\ореховой пасты + 10гр мёда + 10гр изюма. Шоколад Бабаевский Элитный 75% 107 (к кофе\чаю) Обед: Макароны отварные 150гр+ томатная паста 20гр в макароны + ножка куриная (приготовленная вашим любимым способом без использования масла, но! Кожу перед приготовлением снять). Салат «помидорычогурцы» 150гр + масло оливковое 1ч...