Познователь

У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...

Как правильно качать бицепс — семь наиболее эффективных упражнений с подробным описанием и фотографиями. Тренировка бицепса для новичков: практические советы. Тренировка бицепса: лучшие упражнения Ключевым моментом в развитии мускулатуры бицепса является улучшение способности чувствовать работу этой мышцы — к сожалению, большинство новичков совершенно не умеют этого делать и выполняют упражнения исключительно механически, поднимая и опуская вес без ощущения того, что в упражнении задействован бицепс и исключительно бицепс...

По данным исследовательской компании Nielsen, спрос на санитайзеры для рук в этот же период вырос на 416%© Владимир Смирнов/ТАСС Москва, 21 апреля. /ТАСС/. Эксперты отмечают в апреле 2020 года продолжающийся рост спроса россиян на антисептики, а также рост спроса на мыло и средства для уборки...

Как накачать попу? Странный вопрос? Вовсе нет! Те кто уделяет внимание своей фигуре знают, насколько красивее выглядит тело, когда прокачана попа. Особенно это видно летом на пляже. Мы не говорим о моде на ягодицы, как у определенных звезд. Ведь существуют разные типы фигур и тут никто не в силе изменить природу. Разве что при помощи вмешательства хирургов. Но каждому по силах сбросить лишний жир и подтянуть мышцы, придав этим красивую форму ягодицам. Крутая статья: как накачать пресс? Все это несложно осуществить, если есть: С чего же начинать тренировку ягодиц? Конечно с разминки...

Сколько бы ни писали о высоком уровне жизни в США, Англии, Германии и Канаде, но малообеспеченные слои населения есть в каждой из этих стран. Как же живется заграничным безработным? США Иронично, но доход, который в Штатах считается границей нищеты, больше, чем средняя зарплата в России...

Миф №1: Прием антибиотиков во время беременности вреден для ребенка. Во время беременности иммунитет женщины ослабевает и она становится мишенью для различных бактерий. И если уж инфекции избежать не удалось, большинство будущих мам как огня боятся антибиотиков, но иногда без них все же не обойтись.    – Если не лечить заболевание, можно, наоборот, нанести серьезный урон здоровью малыша. На ранних сроках беременности поражается плацента, что в последующем приводит к недостаточному поступлению крови к плоду и задержке внутриутробного развития...

По сути, и кубики есть у всех. Только они спрятаны за слоем подкожного жира. Если хотите добиться не супервыраженного рельефа, просто ограничьте питание, подсушитесь. Но все-таки у тренировок на мышцы пресса, наряду с поясничным отделом спины, масса преимуществ – от улучшения осанки и только положительного участия в дыхательном. Можно ли быстро ? Нет. Мышцы растут медленно. На начальном этапе вообще мучительно. Подходящего абсолютно каждому промежутка времени, за которое увидите хоть намек на кубики, не существует...

Отравления метанолом часто сопровождаются выявлением индивидуальных и групповых случаев наступления инвалидности и высокой смертностью пострадавших. Это тяжёлое отравление, протекающее со значительными осложнениями, часто приводящими к летальному исходу, поэтому давайте разберём этот вид интоксикации подробно. Метанол: характеристика и скрытые опасности Метанол (метиловый спирт) благодаря своим химическим свойствам активно используется в химической и фармацевтической промышленности: — как составляющий компонент антифризов; — как добавка к бензину; — в качестве жидкого топлива; — растворитель...

Около 4 % всех отравлений приходится из-за употребления ядовитых грибов. Причины этих отравлений заключаются в незнании этих грибов и неправильном их приготовлении. Существуют классификации грибов в зависимости от съедобности: 1. К безусловно съедобным относятся грибы, приготовленные без дополнительной обработки (белые грибы, маслята, подосиновики, моховики, шампиньоны и др. ) 2. Условно съедобные грибы – это грибы, которые перед кулинарной обработкой необходимо подвергать предварительной варке или вымачиванию в проточной воде (перед посолом)...

Проверь, не относишься ли ты к тем, игнорирует важные анализы, не знает о своих правах на работе и пьет недостаточно воды. Терапевт клиники классического акушерства дает ценные советы. Беременные не следят за уровнем витамина D В чем ошибка? Не сдают кровь на определение "25 (ОН) витамин D" и не знают своего уровня витамина D, без чего врач не может назначить правильную дозировку. Нехватка приводит к тому, что не усваивается кальций, необходимый для развития скелета ребенка и сохранения твердых тканей в организме мамы...

Что делать и как быть, если внезапно разболелась голова, а таблеток попросту нет под рукой? Пейте чай с сахаром, ешьте орехи, бананы, гречку, курагу или печёный картофель! И нет, это вовсе не шутка, а самая настоящая панацея от сморившего недуга. И тем не менее, для начала надо определиться и разобраться с головной болью. Если вы относитесь к категории людей, которых мучают мигрени, а головная боль связана с хроническими заболеваниями, всё же лучше принять таблетки и обратиться к врачу...