Влад Зубов

Сегодня вечером состоялся UFC 254, где Хабиб Нурмагомедов во 2 раунде задушил треугольником Джастина Гейджи. И после заплакал.

Сегодня ночью после победы над Джастином Гейджи ,Хабиб объявил о завершении карьеры, потому что обещал свой матери, что это его последний бой. И попросил поставить его на 1 место p4p.

Умер Абдулманап Нурмагомедов — отец Хабиба Нурмагомедова. Об этом сообщил Рамзан Кадыров, передает Tengrinews.kz. Напомним, Абдулманап Нурмагомедов был госпитализирован с пневмонией 25 апреля. После того, как его состояние ухудшилось, он был транспортирован в один из госпиталей Москвы. Он находился в коме, позже ему сделали операцию на сердце, мужчина перенес инсульт. Хабиб Нурмагомедов обратился к дагестанцам и рассказал о состоянии отца Позже СМИ сообщили, что у Нурмагомедова-старшего подтвердился коронавирус...

Охрана здоровья президента России Владимира Путина в условиях пандемии коронавируса обеспечивается на максимальном уровне. Об этом рассказал представитель главы РФ Дмитрий Песков, передает ТАСС. "Разумеется,...

Сергей Чесников, тренер знаменитого российского бойца смешанных единоборств Фёдора Емельяненко, предположил, что его успех объясняется скорее упорством и трудолюбием, нежели врождённым талантом. «Если бы это был талант, то он бы проявился лет в 12. Такие вещи показываются в этом возрасте. Фёдор же на тот момент не показывал ничего выдающегося», — приводятся слова Чесникова на сайте телеканала «Матч ТВ». Другой тренер бойца Владимир Воронов рассказал, что у Емельяненко было позднее физическое развитие...

Неожиданно, но это даже не алкоголь. С чего начинается обычный рабочий день в офисе? Обычно не с планерки, не с почты и не совещания, а с чая или кофе. Да и в течение дня кружка с чаем — это самый востребованный инструмент, нужный ничуть не меньше компьютера. А сейчас, когда многие работают удаленно, чайком можно баловаться еще чаще. Причем заваривать нормальный напиток, а не из пакетика. И вот эта тенденция врачей настораживает. «Обычно у людей есть режим, многие придерживаются определенной схемы питания...

Эта программа поможет вам начать заниматься (впервые или после долгого перерыва), поднять тонус мышц, улучшить физическое состояние и самоощущение. Программа домашних тренировок Понедельник Как заниматься дома: программа тренировок на неделю Эта программа поможет вам начать заниматься (впервые или после долгого перерыва), поднять тонус мышц, улучшить физическое состояние и самоощущение. Программа домашних тренировок Разбор упражнений вы найдёте под программой. Понедельник 3.Силовой блок: 4.Растяжка...

29 апреля к Земле приблизится гигантский астероид. Об этом сообщили в Центре исследования околоземных объектов (CNEOS) NASA, который проводит наблюдения за потенциально опасными для планеты небесными телами, пишут "Известия"...

5 групп упражнений для грамотной программы домашних тренировок. 1. Бег и приседания. Сила в фундаменте, а фундамент – это ваши ноги Начнем с простого, с того, что может каждый. Выйти на улицу и пробежать пару километров за 5-10 минут — выглядит не сложно. Дело в стабильности и системе, если делать такие пробежки ежедневно, то ваше самочувствие улучшится в разы, и этого уже достаточно для поддержания небольшого тонуса в теле. Дальше – больше, увеличивайте время, 20 минут, 30 минут. Важно не торопиться, самые большие достижения вырабатываются с годами практики, а не за один месяц...

В этой статье, я дам вам 6 советов (рекомендаций) о том, как не терять мышцы. Совет №1. Вообще, если вам уже и удалось нарастить мускулы (мышцы) — то, чтобы не потерять их, вам нужно продолжать и дальше делать все в том же духе)). Т.е. и дальше правильно регулярно тренироваться, придерживаться соответствующего питания и отдыха (восстановления). Это 3 кита, без которых не обойтись.Совет №2. Избегайте ситуаций, которые сопровождаются подъемом уровня гормона кортизола, адреналина, и, в меньшей степени, гормонами щитовидной железы...

Приближающийся к Земле астероид 1998 or2 пройдет мимо нашей планеты. Минимальное расстояние, на котором он окажется в конце апреля, в 16 раз превышает среднее расстояния от Земли до Луны. Об этом журналисту IRK...

Астероид 2020 Ht1 Астероид 2020 Ht1 не является потенциально опасным. Размер астероида может достигать 44 метров. Открыт 18 апреля 2020 года. Астероид 2020 Ht1, впервые замеченный 18 апреля 2020 года, относится к группе Аполлона...