Перестань обесценивать чувства других!
Как часто вы слышите в свой адрес: "Да ладно", "Это ерунда", "Ты чего переживаешь?", " А вон у меня как было, а у тебя то что?", "Забей", "Перестань". Если близкий человек делится с Вами своими переживания, а в ответ получает подобные слова. Как думаете, как он себя будет чувствовать? Подобными фразами, Вы только усугубляете ситуацию. Выше указанные высказывания равноценны тому: "Все, что ты переживаешь и чувствуешь - это ерунда!" Соответственно, после таких утверждения человек начинает думать, что его чувства неважны, незначительны и он сам начинает верить в это и предает себя...