Во Благо

Начнём с главного - защищают маски от вируса или нет. Общаясь со многими своими знакомыми я слышу самые противоречивые мнения. Кто-то считает, что маска защищает на 100%, другие - вообще не защищает, так как вирусы по размеру меньше, чем поры маски; защищает хирургическая маска, респиратор, а самодельные тканевые маски не защищают. На сегодняшний день существуют маски: 1. Медицинские: процедурные и хирургические. Процедурные маски - это обычные одноразовые маски, которые состоят из трёх слоёв. Хирургические...

Повышенное артериальное давление (гипертония) может привести к болезням сердечно-сосудистой системы. Болезни сердца и кровеносных сосудов занимают 1 место во всем мире. 4 причины, которые ведут к развитию сердечно-сосудистых заболеваний: 1. Низкая физическая активность. 2. Неправильное питание. 3. Алкоголь. 4. Табакокурение. Одним из важных факторов, увеличивающим риск возникновения повышенного давления, заболеваний сердца и кровеносных сосудов является малоподвижный образ жизни. Многие исследования подтверждают, что после 40 лет значительно снижается физическая активность у людей...

Мой сын учится в 1 классе. Учиться ему пока ещё нравится, в школу ходил с удовольствием. Из всего процесса «учиться», конечно же, больше всего ему нравилось общение со своими сверстниками, одноклассниками. Как и большинство родителей я без особого энтузиазма восприняла новость о дистанционном обучении и на это у меня было несколько причин: 1. Нагрузка на глаза. Нам сообщили, что уроки будут проходить при помощи программы Zoom, поэтому должна быть камера и микрофон. Поэтому подключайте ноутбук, планшет, телефон...

В последнее время новости СМИ пестрят, мягко говоря, тревожными новостями. И эти новости, в большинстве случаев, о вирусе, пандемии, карантине, самоизоляции, падении экономики и несут негативную окраску. Организм человека может приспосабливаться к различным условиям окружающей среды. Один из способов приспособления к окружающей среде - это стресс. Как только у человека происходит стрессовая ситуация, то сразу же происходит выработка стрессовых гормонов. Стрессовые гормоны усиливают работу всех систем организма и «заставляют» быстро реагировать на чрезвычайную ситуацию...

Супермаркет - это общественное место, поэтому посещение супермаркета может быть потенциально опасным. Многие исследования подтверждают, что актуальным вирусом можно заразиться воздушно-капельным и контактным путём. Воздушно-капельным путём возможно заразиться при тесном контакте с больным человеком или носителем. Поэтому, чтобы снизить риск заражения воздушно-капельным путём, необходимо: 1. Максимально минимизировать время нахождения в супермаркете. Для этого нужно составить список необходимых продуктов...

Сегодня на улице наблюдала вот такую ситуацию: у входа в магазин общались двое людей, при этом один был в маске, защитных очках, перчатках. Второй - только в маске, но маска была на подбородке:). Стояли они достаточно близко к друг другу и что-то обсуждали. Эта ситуация и натолкнула меня на написание этой статьи. Сейчас большинство людей разделились на четыре типа: 1. всего боюсь; 2. делаю то, что сказали; 3. ничего не боюсь, всё это профанация; 4. защищают себя грамотно. Мне ближе люди 4 типа и,...

Недаром в народе говорят «Все болезни от нервов». Поэтому сейчас, как никогда, нужно заботиться об укреплении иммунитета. Предлагаю вкусно укрепить иммунитет, а заодно уберечь себя от стрессов и усталости, пополнится энергией и сохранить жизненные силы. Сейчас все пишут и говорят об имбире и лимоне. Имбирь и лимон хороши в укреплении иммунитета и борьбе с вирусами, но далеко не все могут их употреблять. Мне хоть и нравится имбирь, но из-за проблем с почками мне он для постоянного употребления не подходит, также как и лимон...

В этой статье хочу поделиться личным опытом укрепления ногтей. Посоветовала мне этот способ коллега по работе. До момента пока я не попробовала этот способ, я считала, что у меня слабые ногти. Отрастить их никогда особо не удавалось, так как ногти ломались. Если я, к примеру, две недели нанесу лак на ногти, то я знаю, что буду их восстанавливать потом месяц. Через две недели ногти будут слоиться до половины ногтевой пластинки. Что я только не делала! Можно целую статью написать об этом. Я постоянно...

Листая ленту фейсбук, увидела ролик, который, на первый взгляд мог бы показаться смешным. Суть ролика: по городской улице идёт мужчина быстрым шагом и вдруг шутник по громкоговорителю вещает: «Внимание отряду гражданской обороны. Обнаружено нарушение карантина. Изолировать. Допросить. Ликвидировать». Мужчина, конечно же, останавливается в шоке, кричит: «Я в магазин», разворачивается и убегает... Не смешно! Что происходит сейчас? Появился вирус, да, опасен, но, не опаснее вируса эбола, кори, туберкулёзной палочки, дифтерии и этот список можно перечислять и перечислять...

Сегодня вопрос ношения масок - животрепещущая тема, а информация в СМИ достаточно противоречивая. У меня есть медицинское и биологическое образование по специализации микробиология, вирусология, эпидемиология и, поэтому хочу также поделиться своими знаниями и мнением. Я не претендую на истину в последней инстанции. Просто приведу здравомыслящие доводы, основанные на элементарных знаниях эпидемиологии. Чтобы ответить на вопрос зачем и когда носить маску, давайте разберёмся как передаётся вирус....