Цветной сон - признак ненужной активности мозга во сне. Делаю эти 5 действий каждый вечер,сон нормализовался в течение недели.
Всем доброго времени суток! В новой статье поговорим о сне,неотъемлемой части нашей жизнедеятельности. Крепкий,здоровый сон - основа здоровья нашего организма. Самым полезным для нервной системы и мозга ученые всего мира считают сон,при котором вы ничего не видите,ваш мозг не производит никаких кадров. В таком случае мозг максимально расслаблен и готовится к активности на грядущий день. Если же вы видите яркий,красочный сон и,что еще хуже,запоминаете все точности до мелких деталей,это обозначает,что ваш мозг чрезмерно активен и не может настроиться на нужный ему отдых...