Жить, и наслаждаться жизнью!

Уважаемые читатели, всем физкульт-привет! В период самоизоляции люди начали интересоваться тем, а как устроить себе дома полноценную тренировку? Например, как эффективно прокачать своё тело дома, если в коридоре стоит одна разборная гантелька? На самом деле, интересный вопрос, а самое главное – спорный. И я попробую вам сейчас доказать, что тренировки дома ничуть не хуже занятий спортом в зале, если, конечно, речь идёт о любительских занятиях. Сейчас мы все сидим на самоизоляции. Вы попросту обязаны...

Всем доброго времени суток, дорогие читатели и гости данного канала! Сегодня очередной мой перевод с моего канала GFI от Эрики Скай из команды thenx, где она покажет нам свою интенсивную и действенную 8-минутную тренировку для здорового и подкаченного тела...

Физкульт-привет всем спортсменам! Как у вас дела? Понимаю, сидите дома, скучаете по спортивному залу, как и я. Мой друг сидит на карантине, ест, смотрит сериалы и набирает лишний вес, а я даже в период самоизоляции стараюсь заниматься спортом и держу себя в форме, а как иначе? Сейчас вся страна ограничена в тренировках, поэтому мы вместе обязаны перетерпеть это бремя, и с достоинством заниматься спортом в домашних условиях. Вы согласны со мной? Эх, как я завидую тем людям, у которых есть дома штанга,...

Приветствую всех читателей моего канала! Готовы к очередной порции жаркой тренировки? Сегодня я расскажу вам о 5 самых эффективных упражнениях для ягодичных мышцы. С уверенностью заявляю, что эти упражнения отлично подходят и для девушек и для мужчин. Эти упражнения вы с лёгкостью сможете выполнить даже в домашних условиях. А в тренажёрном зале тем более! Не пренебрегайте техникой выполнения этих упражнений, и в скором времени вы увидите первые результаты! Цитата успешного спортсмена: «Запомните, никогда нельзя расставляться...

Всем доброго времени суток, гости и подписчики данного канала! Думаю, все вы уже давно обратили внимание, что наша жизнь стала будто ты проходить намного медленнее из-за всем известных и не очень приятных событий по всему миру, а в некоторых же случаях жизнь как будто и вовсе остановила ход своего времени и не собирается его продолжать. Сейчас очень многих интересует информация о том, что же ожидает их в жизни, когда закончится карантин, какими будут первые события, когда жизнь снова начнёт идти...

Сталлоне превратил себя в настоящего мускулистого гиганта. Сильвестр обратился за помощью к главному сопернику Шварценеггера. Именно он и превратил тело Сталлоне в легендарный показатель бодибилдинга. Тело Рокки — это пример подражания. Это незыблемая легенда. Вот к чему нужно стремиться. В молодости никто бы не поверил, что Ствллоне превратит своё тело в мускулистую фигуру, но актёр всегда увлекался спортом и держал себя в форме. Серьезные тренировок начались поздно. Если Шварцнеггер тренировался с детства, то Сталлоне срывал рекорды только к 30 годам...

В данной статье вы узнаете про очень важные моменты вашего здоровья, и почему за ними так важно следить и о чём они могут вам сказать. Если у вас есть проблемы со здоровьем, а в особенности с почками, например почечная недостаточность, то вероятнее всего нижнее давление будет повышенным. Врачи очень часто говорят, что в таких случаях тяжелые физические нагрузки следует полностью исключить, так что ограничьтесь от тяжелого труда, где нужны именно тяжелые нагрузки на ваш организм. Это касается абсолютно всех, как мужчин, так и женщин, запомните...

Мытьё рук, маски, антисептики – эти способы обезопасить себя от болезней сейчас знают даже маленькие дети. Но сейчас, коронавирус влияет именно на наши дыхательные пути, поэтому доктор Евдокименко рекомендует вам укрепить иммунную систему и улучшить состояние лёгких. Не так давно я смотрела передачу, которую он ведёт, и он рассказал там о том, что для хорошей работы наших легких мы должны употреблять животные жиры. Именно животные, не растительные, так как наши лёгкие зависят от них, а если их не хватает, то мы начнём страдать...

Давление очень важно для каждого, ведь его скачки как вверх, так и вниз могут привести к необратимым последствиям, которые негативно сказываются на здоровье человека. Принято считать, что верхняя граница давления считается сердечной, а нижнее давление – почечным. Сегодня мы хотим раскрыть вам очень важные знания, которые помогут вам сделать свою жизнь намного проще. Наличие плохого функционирования почек, так называемой почечной недостаточности сильно влияет на давление человека, и вероятней всего оно будет очень высоким...