@ Дары природы

Гречка - это одно из самых популярных зернобобовых в русской кухне. Она богата белком, витаминами и минералами. Но многие люди не знают, что гречка также может быть использована для поддержания здоровья кожи. В этой статье мы рассмотрим три способа использования гречки для поддержания здоровья кожи. 1. Гречневая маска для лица Гречка содержит антиоксиданты, которые помогают бороться с повреждениями кожи. Она также богата флавонидами, которые помогают защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей...

Трехдневный детокс на авокадо для очищения организма. Авокадо - это фрукт с высоким содержанием жирных кислот, белков и витаминов A, C и E, которые защищают наши клетки от окислительного стресса и помогают укрепить иммунную систему. Вместе с этим, авокадо также богато клетчаткой, что способствует лучшей работе кишечника и уменьшает уровень холестерина. Трехдневный детокс на авокадо - это простой способ очистить организм от токсинов, улучшить обменные процессы в организме и нормализовать свой вес...

Как мандарины могут помочь справиться со стрессом Стресс – это неизбежное явление в жизни каждого человека. Ежедневная суета, работа, личные проблемы и другие факторы могут сильно давить на наше психологическое состояние. Не всегда есть возможность найти время на отдых и релаксацию, но существуют продукты, которые могут помочь справиться со стрессом. Один из таких продуктов – мандарины. Мандарины – это один из видов цитрусовых, который богат витаминами и минералами, такими как витамин С, кальций, калий, магний, фолиевая кислота и др...

Предварительное исследование показывает, что клюква является основным компонентом профилактики рака: молочной железы, толстой кишки, простаты. Элементы, содержащиеся в данной ягоде, помогают предотвратить атеросклероз. Клюквенный сок способствует выработке липопротеинов высокой плотности или «хорошего» холестерина, говорит доктор Джозеф Винсон из Университета Скрантона, Пенсильвания. Он провел исследование, предполагая, что употребление трех чашек клюквенного сока в день снижает сердечные заболевания на 40%...

Исследователи из Университета Гонконга обнаружили, что яблоки полезны не только для вашего здоровья. Они способствуют омоложению, если вы едите их регулярно. Исследователи следили за мухами дрозофилами в течение нескольких месяцев, которые были разделены на две группы. В первой группе насекомые получали экстракт яблока вместе с традиционной пищей, а во второй группе они получали ту же пищу, что и всегда. Было показано, что мухи, питающиеся яблоками, жили в среднем на 5 дней дольше, чем мухи на обычной диете...