Пыльная быль

Весь ноябрь и половина декабря Небольшой отчет о том, как идут дела и что сделала за полтора месяца из списка. Сразу спойлер: почти ничего)) Часто я ставлю амбициозные цели, загоняю себя, а потом мучаюсь от чувства поражения. Из того списка , который был в закрепе, может быть процентов 20% реализовано. Решила не расстраиваться и продолжать дальше стараться. На носу новый год, пора новых свершений и желаний, мечт и стремлений. По каждому пункту отдельно сделаю пост. Да, к сожалению, не получается вести блог постоянно, это недоразумение нужно исправлять.

Всем привет!☺ Давно не была на связи. Несколько месяцев назад вспомнила про блог на Дзене, очень захотелось вернуться и начала откладывать. Мне это очень свойственно - жить в режиме "отложенной жизни". Мое предстоящее увольнение будто бы проводит черту, за которой можно начать новый этап, вернуться к тому что задвигал в ящик так долго, либо начать что-то совершенно новое. Небольшой чек-лист целей и идей в ближайшие несколько месяцев: ❉ Выработать несколько привычек, о которых напишу позже ❉ Привести тело в желаемое состояние ❉ Посетить те места, которые давно хочу, но постоянно откладываю ❉ Больше фотографировать, делиться, начать снимать видео ❉ Закончить учебу (расскажу о ней подробнее в других постах) ❉ Прочитать купленные книги, собирающие пыль на полке ❉ Пройти все необходимые обследования ❉ Вести блог на постоянной основе Список кажется внушительным, но если присмотреться, но все вполне реально и обыденно) Возможно, пункты будут добавляться либо меняться в процессе.

Прошлой осенью удалось вырваться в Уфу, на природу. Ходила в поход с группой на Малиновую гору. Подъем там не сложный , для новичков как я вполне сгодится. Группа была не большая, ребята понравились, пообщалась , но контактами не обменялись. Все были местные, либо с соседних городов. На лошадях кататься ездили в Зилим. Такая была тишь с утра, так малолюдно и машин там почти нет. Мне нравится такая глушь, время как будто по другому бежит, либо вообще останавливается. Чувствуешь будто бы ты и бескрайние поля, луга - все это сливается с тобой. В этом году тоже много планов. И много новых мест впереди, много впечатлений. Делюсь фотографиями с поездки.

С прошлой недели я начала УВТ терапию стопы. Изначально ортопед по полису ОМС поставил мне диагноз пяточная шпора. Но придя в платную клинику, теперь ставят бурсит ахиллового сухожилия, фасциит и вообще целый букет неприятностей ((( Выписали мази, противоспалительные препараты. Стараюсь все соблюдать, на увт буду ходить и дальше. После первого сеанса результат меня порадовал и обнадежил, что не все так страшно. Все можно вылечить если этим заниматься. Качество жизни конечно страдает, но останавливаться не собираюсь. Поэтому совет : не игнорируйте плоскостопие, носите удобную обувь (лучше сразу со стельками) и вообще будьте внимательны к себе.