Много еды не бывает

Как надоел этот яичный белок! Если вы тоже не в восторге от этого продукта, тогда читайте о вкусном рецепте, который поможет есть яичный белок в больших количествах. А это полезно для организма и способствует похудению. Безе из яичного белка Для приготовления этого блюда на 10 порций нужно взять 4 яичных белка, 150 грамм сахара и одну чайную ложку лимонного сока. Важно! Разогрейте духовку заранее, так как взбитые белки не могут долго стоять. Также приготовьте заранее 2 протвиня и шприц, чтобы красиво выложить взбитый белок на них...

Почему я пью на ночь кефир, как гласят многие диеты, но не худею, а набираю вес? Такие вопросы задают многие худеющие женщины. Почему именно женский пол волнует этот вопрос? Потому что они больше заботятся о своем внешнем виде. Конечно же, мужчины тоже могут задаваться таким вопросом. Смотрите статью, почему не стоит пить кефир на ночь. Итак, что происходит, почему, принимая кефир на ночь, мы не худеем, а набираем вес? Все дело в составе Как показало исследование, кисломолочные продукты содержат казеин...

Так сильно хочется вечером поесть, а диетологи в один голос твердят, что этого делать не стоит. Но сейчас мы узнаем, нужно ли отказываться от вечернего поедания еды. Внимание! Отказ от ужина приводит к набору лишних килограммов. Правда, есть вечером можно, но за 3-4 часа до сна. Только теперь нужно знать, что есть на ужин. Подходит ли зелень для ужина? Теоретически да, а на практике? Например, мужчина должен получить 500 килокалорий за ужин, а это означает, что нужно съесть большую миску салата...

Я не хочу и не могу выпивать по два литра воды в день. Оказывается, что это и не нужно. Об этом говорит известный врач Борис Увайдов в своем видео о здоровье. Мнение, что нужно выпивать от двух литров воды в день, ошибочно. Конечно, пить воду нужно, но во всем необходима мера. Пить нужно столько, сколько хочет организм. А для этого нет особых рамок. У каждого человека свой организм, поэтому пить нужно столько, сколько хочется, ни меньше, ни больше. Почему не нужно пить 2 литра воды У каждого человека существует его регуляция жажды, которая расположена в гипоталамусе...

Я ем как вне себя, а при этом не поправляюсь! Это возможно благодаря железе, похожей на бабочку, она находится в области шеи и называется щитовидной. Именно тут находится компьютер по выработке гормонов, чтобы ускорить метаболизм. Щитовидка очень хорошо работает во сне, поэтому, если она в порядке, тогда ваш организм будет сжигать калории во сне. Есть мнение, что за восьмичасовой сон уходит 300 калорий. Вот так, спите и худеете. Что еще помогает худеть Благодаря холодной воде можно повысить метаболизм...