Zihi Checklists | Чек-листы

Данный чек-лист опубликован на платформе Zihi Checklists и доступен по ссылке. Василий Пермитин - участник четырёх чемпионатов мира и трёх чемпионатов Европы по горному бегу. Персональный сайт Василия Пермитина 🏠 FB | Instagram | Youtube | Strava | Telegram | VK |Twitter 1) Разминка. Тут всё зависит от дистанции и соревнований в которых участвуете. На гонках с продолжительностью 1 час 30 минут и более я бы рекомендовал накануне полный день отдыха, а короткую разминку с небольшими ускорениями...

Формат подкастов - современный и быстро растущий инструмент коммуникации, позволяющий не только достучаться до профильной аудитории, но и возможность получения исключительно качественной профессиональной информации. Триатлон - вид спорта на выносливость, включенный в программу Олимпийских игр переживает бум популярности благодаря формату железный человек - Ironman. Не смотря на то, что Россия активно представлена на международной арене в триатлоне как в профессиональном спорте, так и среди любителей,...