Самодисциплина - что за зверь Слова "должен и надо" набили уже оскомину. Не знаю как у вас, а у меня с детства внутренний протест - как только прозвучат эти слова в моем направлении. И даже если собиралась делать или хотела, то все, баста, скорей всего уже не буду делать или буду насиловать себя внутри. А это вечная борьба. Начала я исследовать эту тему для себя - потому как все это надоело , эта вечная борьба внутри😤 Сегодня , пришло озарение 💡, эврика!! Итак, надо сделать зарядку Вика, говорю я себе , с утра) Ответ - да, надо бы.... и лежим или находятся куча "важных" дел.. каждый день одно и тоже. Сегодня пришёл вопрос -в ответ на надо бы сделать . А кому надо то ?? Вот КОМУ НАДО чтобы Вика делала зарядку? Кроме Вики - никому. А для чего ЭТО надо делать Вике? А чтобы быть здоровой, чтобы чувствовать Жизнь в своём теле, чтобы радоваться Жизни - что я могу этим телом управлять, могу жить и делать что хочу. И , получается, что отказываясь делать это простое действие ( я составила для себя совсем несложный комплекс - танец) куда я двигаюсь на самом деле? В противоположную сторону от здоровья!! А здоровье - это моя основная ценность!! А значит, Вика встала и пошла делать свою зарядку🏆 Примеры самомотивации 😇❤️
3 года назад