Здоровье попросту

Болевые ощущения в коленях могут быть как острыми резкими, так и тупыми ноющими усиливающимися при нагрузке. Причины могут быть самые разнообразные- повышенные физические нагрузки, лишний вес переохлаждение, дефицит жидкости в организме, системные заболевания опорно-двигательного аппарата, есть случаи когда консультация врача требуется немедленно. Резкая боль в суставе колена вплоть до невозможности наступить на ногу или боль возникшая после травмы. Но даже периодически возникающие неприятные ощущения...

Недостаток движения или просто лень на четвертом месте Неохота вставать, неохота делать уборку, заниматься спортом, лень напрягаться, чтобы бросить курить или пить. И малоподвижный образ жизни – это тоже следствие лени. Ведь надо сделать над собой усилие. Лежать на диване и придумывать миллион отговорок, если вдруг кто-то захочет Вас растормошить. Очень часто мы обосновываем свою лень необходимостью отдохнуть, восстановить силы, но, как правило, такой отдых затягивается. Надо уметь чередовать отдых и труд...

Эту вредную десятку открывают Диеты Из-за постоянных перегрузок начинают страдать суставы, сердце и иммунная система. Кроме этого, появляются психологические проблемы, из-за постоянного желания есть, насмешек окружающих, ощущения своей слабости. Всё это может привести к депрессии, что может оказаться гораздо страшнее, чем лишний вес. И ещё планируя диету, обязательно посоветуйтесь с врачом. Девятое место — Неправильное питание или обжорство Эта проблема стала очень актуальной в нашем обществе...

К какому врачу обращаться? Терапевт, невролог, травматолог, ревматолог Первыми врачами, к которым обратится большинство больных с болью в нижней части спины, станут терапевт и невролог. А вот молодые люди с травмой в недавнем (или давнем) прошлом чаще обращаются к травматологу. И диагностическая, и лечебная тактики у этих специалистов различаются. Зачастую терапевт направляет больного к неврологу, невролог определяет «свой» диагноз и назначает лечение. Травматолог чаще работает «индивидуально», а...

Пачка сигарет в день — это около 500 рентген облучения за год! Температура тлеющей сигареты 700-900 градусов! Легкие курильщика со стажем — черная, гниющая масса. После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Никотин вызывает спазм сосудов, от сюда нарушение питания тканей кислородом. Спазм мелких сосудов делает кожу увядающей. Вред курения еще и в том, что появляется неприятный запах изо рта, желтеют зубы, воспаляется горло, краснеют глаза от постоянного раздражения дыма. Во всем...