Твой идеальный завтрак!
Да-да, это всеми любимые тосты, или брускетты. Ингредиенты: - хлеб - авокадо - яйцо - рыба красная с/с - ваша фантазия На самом деле составляющие могут быть и другими, исходя из вашего вкуса. Можно намазать на тост творожный сыр, можно не использовать рыбу, также красиво и полезно будет обсыпать тост семенами чиа и т.д. Мы будем делать яйцо пашот. Если не хотите возиться, можно просто сделать небольшого размера глазунью. Но и пашот готовить довольно-таки легко...