10 причин есть бананы
1. Содержание калия в бананах поможет справиться с мышечной слабостью, снять усталость и напряжение. 2. Большое количество витамина B6 стимулирует выработку серотонина (гормона радости). Он не даст развиваться депрессии и нервозности. 3. Бананы богаты антиоксидантами, что придает противовоспалительные свойства, снижает риск развития рака. 4. Витамин С содержащийся в бананах, укрепляет стенки сосудов и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему...