Чем занять себя на карантине?
План: 1 - Тренировка 2 - Книга 3 - Подышать свежим воздухом 4 - Саморазвитие 5 - Работа 6 - Возможно изучение новой профессии И так с планом на день мы разобрались! С начала тренировка, вот она - Приседания (60 сек), Отжимания (30 сек), Альпинист (загуглите, 30 сек), Выпады (60 сек), Прыжки крестом (45 сек). Вот вся тренировка повторять можно, как один раз в день, так и 2 раза. Книга на ваш вкус. Далее нам надо передохнуть на свежем воздухе, я не пишу, что надо выходить на улицу! Просто выйдете на балкон либо проветрите квартиру. Под саморазвитием я имею ввиду - прокачивание своей эрудированности и физической формы (можно повторить тренировку описанную выше)...