YA MAMA

Здравствуйте, дорогие мамочки, а также все, кому интересна тема материнства! Материнское молоко — самое настоящее чудо природы, которое защищает ребенка и укрепляет его иммунитет. Но это, наверно, вы и сами знаете. Сегодня я решила поделиться с вами самыми увлекательными фактами о ГВ, о которых вы могли не знать :) Интересно, что ученым давно известно, благодаря каким гормонам и как образуется грудное молоко, но пока что никто полностью не расшифровал его состав... Самые удивительные факты о грудном...

Привет, друзья! Не секрет, что существуют продукты, которые нельзя давать маленьким детям и есть во время беременности. Давай поговорим об этом подробнее. Женщинам в положении необходимо отказаться от: Наверно вы и сами прекрасно понимаете, почему эти продукты не стоит употреблять. На алкоголе останавливаться не буду. Что касается сырой рыбы и мяса - они могут быть источниками гельминтов или содержать патогенные бактерии. Морепродукты могут быть причиной аллергической реакции, а консервы содержат много соли, специй, жиров, консервантов и могут быть источником бактерий ботулизма...

Здравствуйте, друзья! Согласно Международному обществу по изучению старения (ISSAM), «андропауза» определяется как биохимический синдром, связанный со старением мужчин, и характеризуется постепенным снижением уровня андрогенов в крови. Это связано с постепенным снижением удовлетворения или ухудшением общего самочувствия мужчины. И тестостерон, и производимые им вещества влияют на многие физические, умственные и когнитивные функции. В частности, тестостерон влияет на несколько параметров мужского...

Здравствуйте, дорогие гости моего канала! Мария Текла Артемизия Монтессори была известным итальянским педагогом и врачом. Она родилась 31 августа 1870 года в Кьяравалле, Италия. Она преодолела множество препятствий, чтобы попасть в университет. Только представьте, за 23 года, с 1877 по 1900 год, только 11 женщин были приняты в технический университет. Кроме того, медицина того времени не приветствовала женщин, и отец Монтессори отговаривал ее идти по этому пути. Но в итоге ей удалось поступить на...

Привет, друзья! Хотя здоровье наших глаз зависит от многих факторов, особенно от генов, наша диета также отыгрывает важную роль в защите зрения. Таким образом, витамины А, С и Е, омега-3 жирные кислоты, лютеин, зеаксантин, бета-каротин и цинк не должны отсутствовать в нашем рационе, дабы защитить и улучшить наше зрение и зрение наших детей. Какие продукты необходимо потреблять ежедневно, чтобы защитить зрение всей семьи? * Морковь Витамин А играет ключевую роль в правильном функционировании зрения и профилактике глазных заболеваний, таких как сухость глаз...

Здравствуйте, дорогие дамы! Любая из нас, будь то мама, будущая мама или женщина в положении, хочет выглядеть красивой и молодой. Конечно, наша наследственность и гены определяют внешний вид нашей кожи, но не стоит недооценивать роль, которую отыгрывает наш образ жизни. Отказ от курения, достаточное потребление воды, правильное питание, достаточный сон, нанесение солнцезащитного и увлажняющего крема - необходимые условия для здоровой и молодой кожи. Тем не менее, мы можем улучшить состояние нашей кожи и убрать лишние годы с лица, благодаря макияжу...

Здравствуйте, дорогие гости моего канала! В случае, если вы заметили, что чувствуете себя постоянно уставшим и частенько ищете конфетку, вероятно, вам следует пересмотреть свой рацион питания, иначе это может привести к возникновению различных заболеваний, таких как ожирение, диабет и болезни сердца. Также сахар вызывает чувство усталости, ухудшает состояние кожи и способствует ухудшению здоровья зубов. Но какое количество сахара считается излишним? По данным Всемирной Организации Здравоохранения,...

Здравствуйте, дорогие друзья! У каждого из нас есть какие-то обиды на родителей. От этого никуда не денешься. И какими бы мы правильными родителями не старались бы быть, очень часто допускаем ошибки, которые ранят наших детей и остаются в их памяти и во взрослой жизни. Сегодня я решила перечислить самые распространенные ошибки взрослых, которые ранят детей: 🚫Невыполнение обещаний Старайтесь никогда не обманывать ребенка. Если вы ему пообещали подарить собаку, но купили велосипед - обиды не избежать...

Здравствуйте, дорогие дамы и те, кому интересна тема беременности и родительства! Сразу приглашаю вас в свою группу в фб - https://www.facebook.com/groups/yamamastudy/. Не проходите мимо! ;) Прежде чем вы познакомитесь с новым и таким долгожданным членом вашей семьи, вы должны помочь ему вырасти в здоровой и безопасной среде. Это означает, что в дополнение к вашему сбалансированному питанию и вашим полезным привычкам было бы хорошо соблюдать осторожность на протяжении всей беременности. * Не курите...

Здравствуйте, дорогие друзья! Хотя ранние симптомы беременности могут появится уже через 3-4 недели, большинство женщин не хотят сразу же сообщать о счастливом событии, либо потому, что сначала хотят убедиться, что все идет хорошо, либо потому, что сначала они сами хотят это осознать. Есть бесчисленное множество причин, по которым вы не должны спешить объявлять о своей беременности, и если вы хотите скрыть признаки вашего нового и чудесного состояния, я расскажу, что вы можете сделать. * Вы больше...

Привет, дорогие гости и подписчики моего канала! Рекомендую подписаться всем, кому интересна тема детей, родительства, планирования беременности и т.д. Моя группа в фейсбуке - https://www.facebook.com/groups/yamamastudy А теперь к делу: как рассказать своему малышу, что у него будет маленький брат или сестренка, и как подготовить его к новой роли? Для родителей весьма свойственно радостно объявлять, что у семьи будет новый член. Однако не всегда ребенок это воспринимает с радостью, порой такая новость сопровождаемый вспышкой гнева...

Привет, дорогие будущие мамы! Когда ваш живот становится все больше с каждым днем, а температура на улице поднимается все выше, вы можете плохо себя чувствовать. Хотя летняя беременность не всегда легкая, есть несколько хитростей, которые можно взять на заметку, чтобы сделать лето более комфортным. Предотвратите обезвоживание Поддерживать водный баланс в жаркие летние месяцы сложно, но этом особенно важно для женщин в положении. Учитывая, что нужно регулярно пить воду, вы можете сделать процесс более приятным и интересным, добавив в воду ваши любимые свежие фрукты и ягоды...