Похудеть за 100 дней

С чего начинать? А начинать мы будем с определения что мы будем есть, как и в каком количестве. Для этого нам необходимо рассчитать свой коридор КБЖУ.

Всем добрый день! Несмотря на огромное количество "похудательных" блогов на Дзене и в Интернете в целом, я решила завести свой собственный, который буду вести каждый день на протяжении всех 100 дней. С моим уровнем дисциплины это будет как дополнительный пинок к регулярности ведения таких отчетов. Время рассказать о себе. Меня зовут Инна, мне 24 года и я... выхожу замуж в конце июля. Собственно, в связи с этим и связаны такие сжатые сроки моего личного марафона. Несмотря на то, что мой жених меня...