Что по сварке?

Для приятного отдыха на даче. Из старой кабельной катушки можно сделать оригинальный стол и много другой полезной мебели.Данные самоделки порадуют вас,а так же удивят соседей.Несколько примеров. 1.Стол для посиделок 2...

10.Яичный белок Яйцо целиком-это супер полезно,яичный белок-это супер диетично. 9.Овсянка В течении дня нужны будут углеводы,главное что овсянку можно сделать супер вкусной,добавив ягод или других фруктов,но избегайте использование сахара,варенья,а так же масло и тп. ибо это все может испортить. 8.Куриная грудка Самая низкокалорийная часть куриной тушки,ну и конечно это шикарный источник белка. 7.Суп Конечно это не продукт,а блюдо,но ведь всем известно-продукты с низкой плотностью заставляют съедать нас,меньше калорий . 6.Острый перец чили Помогает снизить аппетит и уменьшить жировую прослойку ...

1. Бег и приседания. Сила в фундаменте, а фундамент – это ваши ноги Начнем с простого, с того, что может каждый. Выйти на улицу и пробежать пару километров за 5-10 минут — выглядит не сложно. Дело в стабильности и системе, если делать такие пробежки ежедневно, то ваше самочувствие улучшится в разы, и этого уже достаточно для поддержания небольшого тонуса в теле. Дальше – больше, увеличивайте время, 20 минут, 30 минут. 2. Отжимания. Классика остается вечной, сила у вас в груди. Отжимания – это общеизвестное классическое упражнение для мышц груди...

1. Свиные ребрышки от Гастона Акурио ну очень вкусные.Как вариант если хочется мяса,но нету возможности размести мангал и сделать шашлык. 2.Антикучос - шашлыки, этот вариант уже подходит для тех ,кто смог вырваться на дачу или просто на природу...

Омлет с помидорами Начнём с завтрака! В благодатную летнюю пору выбор ингредиентов для приготовления омлета большой. Подойдут любые овощи и зелень, и вообще замечательно, если будут они прямо с грядки. Ингредиенты   6 яиц (некрупных); 3 помидора; 100 г молока; соль и специи по вкусу; пучок зелени; 20 г сливочного масла; 2 ст. л. растительного масла; щепотка тертого твердого сыра. Приготовление   Яйца разбиваем в миску. Укроп измельчаем и добавляем к яйцам.Туда же выливаем молоко.Оставим пока яйца и молоко и займемся помидорами...

Простые подвесные качели из поддона Дети любят все необычное. С такими качелями они точно долго не захотят слезать, потому что там можно качаться, спать, кушать и вообще жить. Да и самому можно выйти и отдохнуть после тяжёлого рабочего дня. Место для вечерних посиделок Конечно качели это прекрасно .Но ведь лучше посидеть в компании,зажечь костёр...

1.Деревянная решётка поможет сохранить урожай лука,правильно высушивание даёт 100% результат. 2.Поддержка для кустов из пластиковых труб,так же упростит сбор урожая. 3.Печка для дачи из дисков автомобиля,ну очень удобная вещь для летней кухни...