Психолог — Елена Кириллова

90% из тех, кто обращается к психологу, имеют проблемы потому, что не разрешают себе быть счастливыми. Правда. Звучит просто, но на деле не каждый человек может самостоятельно найти свои внутренние запреты. Кому-то для этого понадобится серьезная терапия, а кому-то будет достаточно узнать свой архетипический портрет. У каждого свой путь. Обычно блоки идут из детства, и мы уже об этом с вами говорили. Установок таких много: деньги – это плохо, девочка обязана быть скромной, мальчишки не плачут, работа не может быть любимой...

Суть техники «Я разрешаю себе» обратить внимание на свои ограничивающие установки и искренне от души разрешить себе. Давайте посмотрим, как это может выглядеть Установка: хорошую работу найти очень трудно, почти невозможно. Позитивное утверждение: я разрешаю себе найти работу моей мечты легко и быстро. Установка: деньги не приносят счастья. Позитивное утверждение: я разрешаю себе быть богатой и при этом счастливой. Установка: семейная жизнь непростая, у всех свои сложности. Позитивная установка: я разрешаю себе быть счастливой в семейной жизни...

Есть модное слово выгорание, выражение – я не в ресурсе. Да как угодно можно назвать, когда кончились силы, одолели сомнения и страхи. В такие моменты хочется бросить все, спрятаться под одеялом и, как в детстве, сказать, что я в домике. Но, к сожалению, во взрослой жизни так не получится. Да и вообще, сдаваться – это не наш вариант. Где-то прочитала фразу: если цель не достигнута, значит это еще не конец пути. Поэтому, если вам хочется все бросить, бросьте! Вот именно сейчас. Разрешите себе НЕ делать то, что не хочется...

Недавно мне напомнили эту фразу в контексте разговора про семейные отношения. Возможно, так оно и есть. Но нельзя таким выражением оправдывать постоянные ссоры и скандалы внутри семьи. Вообще, у семьи, как и у человека, есть целый ряд кризисов. Самая популярная «теория», что кризисов три - это два года совместной жизни, семь лет и десять лет. Если эти кризисы удалось пережить, вы молодцы ) Я тоже проходила через семейные кризисы. Через одни успешно, и мы оставались вместе. Через другие тоже успешно, и мы расставались...

Желаю, чтобы все твои мечты сбылись. Стандартное пожелание, которое часто можно услышать на праздниках. Наверняка, вы и сами так говорили. А вот нужно ли это? Действительно ли хорошо, если все мечты сбудутся? Я недавно задумалась над этим. Что такое мечта? Это что-то волшебное, возможно бессознательное, где нет каких-то причинно-следственных связей и логики. Например: я мечтаю завести собаку, я мечтаю переехать жить в другой город, я мечтаю выйти замуж. И в этот момент мало кто думает о том,...

Как работают механизмы Вселенной и почему нам сложно их принять

Рассказываю о методе трансформации сознания через изображение.

Вы сегодня говорили себе, что вы потрясающий? А вчера?

Как изменить поведение партнера без скандалов и манипулирования

Как люди убегают от исполнения желаний обратно в привычные проблемы

Как поменять свой статус, если очень хочется...

Как работают женские намеки, и как это выглядит со стороны мужчин...