Меняю себя.

Здравствуйте. Сегодня я попробую голодать. Насиловать организм, конечно, я не буду. Если будет не в терпеж, то остановлю эксперимент, ну и, если буду чувствовать, что мое состояние ухудшается тоже. В начале эксперимента мои показатели составляют на утро: Кстати, я почитал про жир в организме и как я понял из статьи что 25 процентов это нормальное состояние для организма...

Здравствуйте. В период вынужденной самоизоляции, да и вообще в целом я решил заняться полезным делом – улучшением своего здоровья. От более-менее сытой жизни и нынешних прогулках от компьютера до холодильника с периодическими остановками на диване я отожрался до 80 кг. Хотя буквально недавно я весил около 70 кг. Для кого-то это смешная цифра, а я считаю, что уже излишек значимый. Тем более это не 80 кг мускул, а 56 кг супового набора, и остальное это жир. Я узнал про это недавно после того, как купил умные весы...