Самобичевание-метакогнитивная теория.
В целом, негативные спонтанные мысли нормальное явление. Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с мыслями: « я неудачник», « я ничего не могу сделать нормально» или «вот я тупой». Такого рода мысли могут возникать, когда человек совершил какую-нибудь глупую ошибку, или даже, когда с ним просто произошла неприятная случайность. Иногда возникновение таких негативных автоматических мыслей является следствием нашего жизненного опыта (например, вследствие интериоризации негативных высказываний о нас)...