Записки монголки

В течения дня мы испытываем массу эмоций и чувств. В голове у нас некий хаос и шум из отрывков наших мыслей, которые касаются себя, своих планов, мечт, целей, наших близких, родных, друзей и т.д. В большинстве случаев люди испытывают негативные мысли. Мысли нацелены на негативный исход каких-то ситуаций и обстоятельств в жизни. Эти мысли прокручиваются по несколько раз на дню. Часто люди мыслями живут в прошлых воспоминаниях и периодически ведут негативный и длинный внутренний монолог, тем самым снова и снова испытывая негативные эмоции, но уже добавляя новые заряды в свои эмоции...

Вы приходите по вечерам с работы, ужинаете и пьете чай. В такие моменты вы чувствуете себя одиноко...Знакомо? Вы хотите, чтобы рядом был любимый человек, с кем можно было поговорить о том, как прошел день. Поговорить просто душевно. Вы можете мне сказать, что вы не одиноки, что вы бываете в обществе и у вас есть общение. Например, посещаете уроки танцев, либо занимаетесь йогой с подругами или что то еще добавите сюда свое. Как перестать быть одиноким? Поделюсь с вами своими мыслями по этому поводу...

В социальных сетях читаю и в моем окружении тоже часто слышу вопрос от одиноких девушек и женщин: скажите мне, где мне найти себе пару? Одинокой женщине в начале следует разобраться с самим собой, стать цельной личностью прежде чем идти в отношения с мужчиной. Это касается и тех, женщин, которые недавно развелись. Им стоит примерно один год посвятить работе над собой. Понять себя, понять свои хотелки (чего же на самом деле ты хочешь от себя, для себя и вообще от своей жизни), понять свои ценности и потребности, насколько она привлекательная...

Почему некоторые женщины привлекают не тех мужчин? Все начинается с нелюбви к себе и низкой самооценки. Нелюбовь к себе проявляется, когда женщина убеждена, что недостойна любви и внимания достойного мужчины. Потому начинает притягивать слабохарактерных и бесперспективных мужчин. Мужчин, с которыми сложно строить качественные и долгосрочные отношения. Мужчин, которые их не ценят, не дарят им подарки и которые будут их обижать… Если женщина себя не любит, не зажигается от себя самой, не интересна...

В каждой из нас есть внутренняя женщина и внутренний мужчина. Функциональное состояние женщины - это когда есть баланс мужского и женского: 30% мужского и 70% женского. У женщин по-разному бывает: у кого-то более прокачан женский полюс, у кого-то - мужской полюс. Когда женщина живет в своем женском полюсе, то Вселенная начинает заботиться о ней. Женственная женщина относится к себе с любовью и заботой. Расслаблена. Наслаждается своим женским состоянием. Женский полюс - это больше про любовь, эмоции,...

“...ты можешь прожить всю жизнь, но так и не проснуться”. Цитата из фильма “Мирный воин”. Хочу поделиться с вами своими мыслями о потрясающем и мудром фильме “Мирный воин” (2006 г.) Фильм основан на реальных событиях, которые произошли с американским гимнастом Дэном Миллманом. Этот фильм произвел на меня большое впечатление. Вкратце о сюжете фильма: Миллман учится в спортивной школе на профессионального гимнаста и готовится сдавать экзамены на квалификацию. Однажды, он увидел сон: он упал с высоты и сломал ногу...

Самой первой задачей женщины при работе над собой - это разобраться со своими эмоциями и чувствами. Научиться управлять своими эмоциями (страх, радость, печаль и тп.) и чувствами (вина, боль, обида и т.п.). Многие женщины подавляют свои негативные, и даже порой, позитивные эмоции и чувства. Научитесь осознавать, что в моменте здесь и сейчас у вас та или иная эмоция. Не важно, негативная или позитивная. Прислушайтесь о чем вам говорят эти эмоции и чувства. Не игнорируйте свои эмоции. Наблюдайте за собой...

Девы, приветствую вас! Есть такое хорошее высказывание: “Ум - это шум” Хочу вам рассказать как структурировать свои мысли. Самый хороший способ структурировать свои мысли - это писать дневник своих мыслей. По другому дневник мыслей называется Утренние страницы. Впервые с этим методом я познакомилась несколько лет назад. Узнала об этом из книги Джулии Кэмерон “Путь художника”. Меня книга настолько впечатлила и я решила выполнять практические упражнения из книги. Помню, что у меня были исписаны более 25 толстых тетрадей из 96 страниц за полгода...

Драгоценные, приветствую вас! Хочу поделиться своим планом ухода за собой. Расскажу вам, как ухаживаю за собой в общем за телом и душой). Ежедневно Утро: В течение дня: Два раза в неделю: Каждую неделю: Один раз в месяц: Будьте ухоженной и приятной женщиной и в этом вам поможет регулярность...

С годами куда-то пропадают подруги. Я бы даже сказала, что они исчезают куда-то. Вроде общались до недавнего времени так близко. А потом глядишь и осталась одна. годами подруги исчезают куда-то... Я переживала по поводу того, что после замужества у меня и подруг то не осталось, с кем можно так близко общаться, помогать друг другу, сопереживать, поддерживать. Дружила дружбу-) с девченками, снисходительно относилась к их высказываниям и поступкам. У них были разные интересы: кому интересны большие...