Вячеслава Куликова

Самый главный вопрос, который мне часто задают, когда же нужно начинать и с чего. Идём по порядку! Сначала рассмотрим плюсы и минусы: Положительные моменты: 1. Физическое развитие детей (укрепление всех групп мышц, разработка суставов, развитие гибкости и равновесия, тренировка вестибулярного аппарата,...

Очень много комментариев получаю с вопросами о динамической гимнастике. И я подумала, записать для вас видео. Я конечно не профессионал, с дипломом и медицинским образованием. Я всего лишь мама, которая...

Раскрывать все тайны марафона, я не могу. Каждый должен сам прожить его, выполняя свои задания по своему. Мои впечатления великолепны. Мы рисуем, чертим таблицы, фотографируем и прорабатываем свои потайные уголки нашего сознания...

Очень интересное задание, мы получили в 5-й день марафона. Вообще все задания глубокие и самокопательные, на уровне подсознания. Ещё более поразительнее ответы. ⠀ Представьте, что при рождении вам на счёт перевели 1 000 000$. ⠀ Возьмите лист бумаги и разделите его на 2 части. ⠀ В левой части напишите все болезненные и негативные моменты, который с вами произошли с самого рождения. Все, что вы помните. ⠀ В правой, напишите все позитивные и яркие моменты, которые с вами произошли с самого рождения. Пишите все, что помните. ⠀ За каждый написанный негативный момент жизни отнимите от вашего миллиона - 1000$ , за каждый позитивный момент добавьте к вашему миллиону +1000$...

«Быть внимательным и осведомленным о том, что происходит в данный момент. Но важен акцент на принятии любых своих мыслей и эмоций без их дальнейшей оценки: т.е. воспринимать события полностью такими, какие они есть. В этот момент человек открыт для настоящего, без осуждения, подавления и избегания его. Но это не значит пассивность или смирение, или предотвращение, попыток избежать неприятных эмоций. Принятие негативной ситуации, позволяет быстрее выйти на позитивное восприятие ситуации». Сразу вспоминаются примеры из жизни: Когда мы жили в Приднестровье, в городе Тирасполе, в один из вечеров, супруг пришёл домой и сообщил, что его уволили...