Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
4 шага ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹
Если ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π΄Π°Ρ€ΠΈΠ» Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ пСрСстал/Π½Π΅ Π΄Π°Ρ€ΠΈΠ» ΠΈΡ… Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅/ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ сСйчас этого Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π Π°Π·Π±Π΅Ρ€Ρ‘ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ всС Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ: 1. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° – эгоист ΠΈ скупой Π’Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΊΠΈ: сСйчас Π½Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π½Π° это/смысл Π² этой Π²Π΅Ρ‰ΠΈΡ†Π΅?/ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ принято Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ.Β  ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ вас Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ…Π²Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Π½Π΅ проситС Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ...
5 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄
Бвязь ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ с Π»ΡƒΠ½ΠΎΠΉ. ВлияниС Ρ„Π°Π· Π»ΡƒΠ½Ρ‹ Π½Π° ТСнский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ
Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ связаны с Π»ΡƒΠ½ΠΎΠΉ. Она воздСйствуСт Π½Π° Π΅Ρ‘ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, физичСскоС состояниС, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ являСтся источником питания энСргиСй. Π›ΡƒΠ½Π°-это ΠΎΠ»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ТСнского ΠΈ матСринского Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°. МногиС процСссы Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ связаны с Π»ΡƒΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„Π°Π·Π°ΠΌΠΈ: ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ», Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π›ΡƒΠ½Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°Π·Ρ‹ ΠΈ ΠΈΡ… влияниС НоволуниС ο»ΏΠ§Ρ‚ΠΎ Π·Π° ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄πŸŒ‘: Новый Π»ΡƒΠ½Π½Ρ‹ΠΉ мСсяц, энСргия Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ процСссы, нСдостаток энСргии, обострСниС ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ†ΠΈΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡƒΠ½ΠΈΠ΅πŸŒ‘: Π—Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ вопросом-Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹...
2680 Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΒ Β· 5 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄
ΠžΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° взялся ваш страх ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ΡŒ?
Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ…-состояниС Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ наш ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² напряТСниС. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ частоС чувство страха ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ возникновСнию Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΉ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠžΡ‚ страхов Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, психосоматичСским заболСваниям: ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ страха: ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ страха: Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ страхов: Π’ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ. ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ приносит спокойствиС, ΡƒΠΌΠΈΡ€ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ сознаниС, благоприятно влияСт Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π½Π΅ Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ мыслям...
5 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄
Как Π² 5 этапов ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ
Π£ всСх людСй Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ наступаСт ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, волнуСтся, бСспокоится, трСвоТится. Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°- это боязнь Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ с Π²Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° засасываСт ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎ, Π² Π½Π΅Ρ‘ нСльзя ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ постоянно Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Рассмотрим способы избавлСния ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ: 1. Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠžΠ³Π»ΡΠ΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³: Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит рядом с Π²Π°ΠΌΠΈ? ΠšΡ‚ΠΎ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚?Π’ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚? КакиС Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΡ,...
5 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄
6 ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π±ΡŒΡŽΡ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ «сама Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π°Β»
Π’Π΅ΠΌΠ° насилия часто замалчиваСтся ΠΈ совсСм Π½Π΅ приятна для обсуТдСния. Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв Π½Π΅ Π°Ρ„ΠΈΡˆΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ΅Π³ΠΎ с Π½ΠΈΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘ большС. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ свою Π°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ избиСния ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ, рассмотрим ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π°ΠΌΠΈ. 1. Π‘Π°Π΄ΠΈΠ·ΠΌ Π£ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ отклонСния психики, ΠΏΠΎ этой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ власти, Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ процСсса избиСния. Π’ этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° зависима ΠΈ бСспомощна, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ-садиста...
204 Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΒ Β· 5 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄
Аффирмации-ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· психологичСских ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊ, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Тизнь
Для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ измСнСния ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ 3 Π²ΠΈΠ΄Π° ТСнских ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊ: тСлСсныС, энСргСтичСскиС ΠΈ психологичСскиС. Одной ΠΈΠ· послСднСго Π²ΠΈΠ΄Π° являСтся аффирмация.Β  Аффирмации-ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ установки, ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ вашС сознаниС, впослСдствии Тизнь. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ утвСрТдСния ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ дСструктивноС ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π² эти слова, Ρ‚Π΅ΠΌ всСлСнная ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠΌ Π²Π°ΠΌ. ИмСнно всСлСнная ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° наши мысли ΠΈ убСТдСния, Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ сСбя ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈ сами...
5 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄
ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠ»ΠΈ ТСнскоС достоинство
Π§Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ТСнскоС достоинство? А Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ? Π­Ρ‚ΠΎ понятиС Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя:любовь ΠΊ сСбС, ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² своих силах, принятиС сСбя Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, какая Π²Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ нСдостойного ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π²Π°ΡˆΡƒ сторону. Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ достоинством Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, чувствуСт свои ΠΈ Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠ΅ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΈ Π½Π΅ позволяСт ΠΈΡ… Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. ЖСнскоС достоинство опрСдСляСт ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ. ΠžΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ Ρƒ вас зависит, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ счастливой, любимой, настоящСй ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Достоинство ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстро ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ...
5 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄
5 ΠΊΠ½ΠΈΠ³, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ замСнят ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ ΠΊ психологу ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ счастливой Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
Π’Ρ‹ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρƒ вас ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? НС получаСтся Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡŽ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ Π·Π°ΠΌΡƒΠΆ? Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ психологу, ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ сСансы, Π½ΠΎ обойдётся Π²Π°ΠΌ это Π½Π΅Π΄Ρ‘ΡˆΠ΅Π²ΠΎ. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ экономичный с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стороны, ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ интСрСсный с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ, Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚. Π’Π°ΠΌ стоит ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΡƒΡŽ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ ΠΏΠΎ психологии ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Благодаря насыщСнному ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ приобрСсти ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² сСбС ΠΈ своих ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…, ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ свои ошибки, Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Тизнь счастливо. Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ замСнят ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ ΠΊ психологу ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ вашС сознаниС: 1...
159 Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΒ Β· 5 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄
Как ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ навсСгда ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
Настаёт ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° наши ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π·Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ дальшС. Они ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ нас Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ качСствСнно ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ счастливыми. Π­Ρ‚ΠΈ психологичСскиС Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ приводят ΠΊ болСзням ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ избавимся ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ…. Как? Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ письма прощСния. Π§Ρ‚ΠΎ для этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ? Π ΡƒΡ‡ΠΊΠ°, Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π°, ΠΏΠΎΠ» часа ΠΈ настрой. Письмо Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· 5 частСй. 1. ВыплСскиваСм вСсь Π³Π½Π΅Π² ο»ΏΠžΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ вас ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅Π», ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ боль ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΠ» Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, всС чувства ΠΈ эмоции Π½Π° Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚...
5 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄
Бпособы ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Π½Π° свою шСю
ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ. Π˜Ρ… ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅ хочСтся Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ поступки. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ сами ΡƒΠ±ΠΈΠ»ΠΈ всС гСройство Π² ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ посадили ΠΈΡ… Π½Π° шСю. А ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ рассмотрим Π½ΠΈΠΆΠ΅: 1. ΠžΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… Π΄Π΅Π» Π”ΠΎΠΌΠ° Π²Ρ‹ всС Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ сами: Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅, ΠΌΠΎΠ΅Ρ‚Π΅, стираСтС, пылСсоситС, Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ‹, Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ тяТёлыС ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹.Β  2. Π‘Ρ‚Ρ‹Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΈ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π’Ρ‹ Π±Ρ‹ ΠΈ Ρ€Π°Π΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎ, Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ стыдно.Β  3. ΠœΠΎΠ»Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ, Ссли вас Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ устраиваСт: разбросанныС носки, бСспорядок...
5 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄
Π’ΠΎΠΏ-3 ошибки ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ испортили ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½
Β«ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚Π΅, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ, Π³Π΄Π΅ ΠΈΡ… Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ?Β»- Π½Π΅ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ТСнских Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ… Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ утвСрТдСния.    А Π²Ρ‹ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹Π΅ дСйствия ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ испортили этих самых ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½? Π’ΠΎΠΏ-3 ТСнских ошибки: 1. Π˜Π·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ -ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° проявил ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ, Π²Ρ‹ согласились. Π£Π²ΠΈΠ΄Π΅Π², Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ сразу срСагировали-Β«ΠΎΠΉ, Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, я сама!Β» ΠΈ ΠΊΠΈΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ всС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ: донСсти тяТёлыС ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ с Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ...
5 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄
9 ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ
Π˜ΡΡ‚ΠΈΠ½Π½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ приносят Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ, наслаТдСниС ΠΈ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅. Но Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ Π² союзС, ΠΌΡ‹ Π½Π΅ всСгда ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π° Ρ‚ΠΎΡ‚ Π»ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ рядом ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ счастливы. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Π²Π°ΠΌ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ со стороны ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ выглядят Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ: 1. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ НС ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ постоянно ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π΅, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ. 2. Π£Π²Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° НС оскорбляСтС, Π½Π΅ обСсцСниваСтС чувства Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ. 3. Много ΠΎΠ±Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ вмСстС Π’Ρ‹ Π² курсС чувств, эмоций, ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°...
5 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄