Александр Спрот

Если вы один из тех у кого болят,хрустят,трещат плечи.в то время, когда вы поднимаете руку над головой.То эта статья для вас Прежде всего нужно разобраться,что там происходит,и я попробую вам рассказать.Давайте разбератся,как мы знаем когда человек поднимает руку,происхоидт несколько вещей: 1. Включаеться работа лопатки,нельзя просто так взять и поднять руку саму по себе,ну чтобы при этом лапатка выполняла вращение вверх что даст вам движение руки по всей амплитуде, за голову. 2. Нужно включить...

Тяжелое протекание коронавирусной инфекции, например, с осложнением в виде двусторонней пневмонии может быть связано с чрезмерно высоким уровнем ферритина в крови. Об этом в рамках научной онлайн-конференции "Колыбель вирусологии" сообщил руководитель лаборатории мозаики аутоиммунитета СПбГУ, основатель и руководитель Центра аутоиммунных заболеваний имени Заблудовича Иегуда Шенфельд. Ферритин - это белок, он ответственен за усвоение железа в организме. Он связывает свободные ионы железа, тем самым нейтрализуя его токсичные свойства и повышая растворимость...

Говорят, «спорт в жизни человека играет одну из ключевых ролей: способствует совершенствованию физических, психических и нравственных качеств человека; способствует укреплению здоровья и продлению его долголетия. Он приносит радость, закаляет характер, укрепляет силу воли и дисциплинирует». Сомневаюсь, вряд ли многие глубоко задумываются над этими словами, и думают: так ли все это. По статистике только 10 % жителей России занимаются спортом, и этот показатель продолжает падать. Стоит отметить, что в развитых странах этот показатель кратно больше...

Многие фитнес блогеры начали снимать какую то хрень,начинают снимать карантинные домашние тренировки,конечно всё понимаю, все хотят денег заработать,давайте подумаем зачем здесь я?Первое:я хочу получить МОТИВАЦИЮ,то есть я что то делаю,делюсь с вами,и получаю отдачу в виде подписки и т...