Найти в Дзене
Как различать наши чувства и эмоции ?🤔
Один из способов различить чувства - это обратить внимание на физические ощущения в теле. Например, гнев может сопровождаться повышенным пульсом, напряженностью в мышцах и сверкающими мыслями. Страх может вызывать быстрое дыхание, учащенное сердцебиение и ощущение дискомфорта в животе. Радость может проявляться в улыбке, приподнятом настроении и ощущении легкости. Также важно обратить внимание на мысли и убеждения, которые возникают вместе с чувствами. Например, чувство гнева может сопровождаться мыслями о несправедливости или оскорблении...
2 года назад
Чувства играют важную роль в нашей жизни, они помогают нам воспринимать и понимать мир вокруг нас. Однако, различать и идентифицировать разные чувства может быть вызовом для многих людей. В этой статье мы рассмотрим, что такое чувства, как их различать и почему это важно для нашего эмоционального благополучия. Чувства - это наши эмоциональные реакции на внешние события, ситуации и стимулы. Они могут быть положительными, такими как радость, любовь и удовлетворение, или отрицательными, такими как гнев, страх и грусть. Чувства могут быть кратковременными, преходящими или продолжительными, и они могут варьировать в интенсивности. Попробуйте пройти тест на определение эмоций -уверена ,это будет увлекательно. Одним из ключевых аспектов различения чувств является осознанность. Осознанность позволяет нам быть в настоящем моменте и внимательно наблюдать за своими эмоциями и физическими ощущениями. Это позволяет нам четче распознавать и идентифицировать различные чувства, которые мы испытываем. Позже рассмотрим способы как самому различить чувства ,которые ты испытываешь
2 года назад
Чувство завести – это эмоциональное состояние, которое часто вызывается возбуждением, энтузиазмом и волнением. Оно может возникать в различных сферах нашей жизни, будь то новые начинания, социальные встречи, приятные события или даже просто моменты радости и восторга. Заводиться – это чувство, которое побуждает нас к действию и придает энергию. Когда мы чувствуем завод, мы часто становимся более активными, решительными и мотивированными. Это чувство может быть драйвером для достижения наших целей и осуществления наших мечтаний. Когда мы испытываем чувство завести, мы часто ощущаем прилив энергии и эмоционального подъема. Это может дать нам уверенность в себе и стимулировать к творчеству и инновациям. Чувство завести может помочь нам преодолеть преграды и преодолеть трудности, которые могут возникнуть на нашем пути. Однако, как и любое другое чувство, чувство завести может иметь как положительные, так и отрицательные аспекты. Слишком сильное заведение может привести к чрезмерной расточительности энергии и необдуманным действиям. Важно научиться балансировать это чувство, чтобы использовать его с пользой и эффективно. Чувство завести может быть источником вдохновения и мотивации. Оно позволяет нам испытывать радость и энтузиазм в нашей жизни. Оно помогает нам преодолевать преграды и идти вперед, несмотря на трудности. Важно уметь распознавать и развивать это чувство, чтобы использовать его в свою пользу и достигать больших успехов.
2 года назад
Мы подумаем ,Брене Браун
Как назвать всех тех счастливых людей, которые довольны своей жизнью? И первое, что пришло мне в голову, было «Искренние». Это были искренние люди, живущие с ощущением собственной нужности. Проще говоря, у этих людей хватало смелости быть несовершенными. Они довольствовались всем, потому что у них хватило смелости отказаться от представления о том, какими они должны быть. У таких людей было еще кое-что общее. Они говорили о том, что нужно уметь первым сказать: «Я люблю тебя», что нужно уметь...
6 лет назад
Легенды.Гитара.Костер.Лето.
Давно я думала, где мне сделать сборник своих любимых легенд. Кто знаком ,что такое детский лагерь и вечерние "Огоньки" прекрасно понимает ,сколько воспоминаний ,тепла и чувств в той или иной рассказанной легенде и проведенном огоньке .Много отрядов и детей разделили со мной, на мой взгляд, одну из самых хороших и оставляющую в душе и в памяти след на много годы ,легенду "О любви и времени".(Честно говоря я много знала их наизусть,чтобы можно было рассказывать детям в дороге ,перед сном ,в свободное время )Я буду пользоваться сборником ,с которым объездила не один детский лагерь ...
6 лет назад
Ты чего такой злой?
Чувство агрессии -это разрушающее чувство ,если применять часто ,бездумно и ярко .Сколько отношений поломано ,сколько семей разведено лишь по причине агрессивно-бесконтрольного поведения .Хочу сегодня подумать над агрессией ,расшифровать это чувство и справиться с ним. Вот так звучит определение ,могу сразу сделать вывод ,что состояние это оно ДЕСТРУКТИВНОЕ и вообще не правильно ,а самое ,что пугающее оно вызывает психологический дискомфорт. -"Че орешь?" -"Не психуй!" -"Остановись !" -" Зачем ты делаешь мне больно" Очень многие слышали все эти фразы и ни один раз...
6 лет назад
Почему ОН?
Встретились ребята в школе, полюбили друг друга и нарожали много детишек и жили счастливо .Да ,и такой сценарий бывает ,но бывает ,когда один лишь взгляд на партнера вызывает мильон вопросов. Основной " Почему он ?"хахах Почему я выбираю плохих партнеров ? Что со мной не так ?Мне попадаются одни козлы ! Сколько же раз я просто ходила в просторах своего разума ,что бы ответить на все это . Пишут во всех умных (и не очень) книжках ,что данный сценарий это потребность испытать какую-то боль ,изжить ее...
6 лет назад
Какая такая любовь?
Всем привет! Почему-то именно второй статьей хочу порассуждать о любви .Каждый из нас даже по разному произносит это слово .Заметили?Попросите любого объяснить Любовь -это .....так так .Какие разные картинки ,чувства,воспоминания ,хммм запахи ....мы все разные и у каждого по-своему ,еще важный момент кто именно интересуется. У меня же очень размытое понятие о данном чувстве .Это что-то приятное ,такое родное что ль ....и в то же время это что-то жестокое ,очень колющее иногда просто убивающее . Хочу по умничать и найти свои прорехи в любви и немного пошире посмотреть на все это дело ...
6 лет назад
Космос внутри нас или на что способен человек .
Самоизоляция дело серьезное и к своему здоровью ,как физическому так и психическому нужно относиться со всей ответственностью ! Я уделила немного своего времени на размышления о том, а как же люди с психологической точки зрения переживают события ,происходящие в последнее время в мире . У кого-то же и вовсе кардинально жизнь ,мышление ,круг общения,род занятий и даже СЕМЬЯ поменялись и на то есть много факторов и психическое здоровье одно из них. История моих друзей где психическое здоровье семьи подкачало...
6 лет назад