noviydoctor.com

Ни для кого не секрет, что для хорошего самочувствия нужно трудиться, а не лениво отлеживаться и перебивать аппетит чем-нибудь «вкусненьким», но отнюдь не полезным. При этом стоит отметить, что этот самый труд может быть даже минимальным, как и упражнение, о котором мы сегодня расскажем. Какую пользу оно несет «Кулачок» — упражнение восточных долгожителей, способствующее нормализации давления и улучшению состояния сосудов. Казалось бы, как такое простое действие способно оказывать столь заметный эффект? Дело в том, что ритмичное сжатие и расслабление пальцев рук благоприятно влияет на кровоток...

На днях украинцам сообщили не самую радостную новость по поводу очередного продолжения карантина в связи с пандемией коронавируса. Так, он должен был закончиться 11 мая, однако пока что его продлили до 22 числа. При этом Кабинет министров Украины пообещал ввести некоторые послабления карантинных мер. Если же с 22 мая они будут ослаблены достаточно, дошкольные образовательные учреждения смогут открыться и уже сейчас в детских садиках готовятся к восстановлению работы. Эта подготовка охватывает закупку...

Вам немножко за 30 и, возможно, вы еще планируете завести ребенка, поэтому нет никаких причин переживать о наступлении менопаузы. При этом важно учитывать, что если вы никогда не переносили тяжелых операций и не лечились лучевой или химиотерапией, а в вашей семье среди женщин не бывало случаев раннего климакса, то это вовсе не гарантирует того, что вы не входите в зону риска. На самом деле первая стадия менопаузы может наступать еще до 40 и длиться от 4 до 10 лет, поэтому ниже мы расскажем вам о сигналах, которые помогут это понять...

Среди аллергиков со стажем есть такие, кто берет себе отпуск на период цветения и уезжает туда, где деревья-аллергены не будут доставлять неудобства, потому что их там нет. Сейчас же осуществить такой трюк для многих стало невозможным, ведь самолеты не летают, а поезда не ходят. В нашей сегодняшней статье мы расскажем, как быть в такой ситуации и что предпринимать. Отличия аллергии от инфекции Чаще всего поллиноз, та самая аллергия на пыльцу, проявляется зудом в носу и насморком. Еще она может сопровождаться зудом и отеком глаз, чиханием. Для COVID-19 такие сипмтомы не характерны. А если речь идет...

Нервный тик знаком практически каждому человеку, при этом в большинстве случаев подергивание нижнего или верхнего века длится недолго и заканчивается быстро. Однако иногда это явление сигнализирует о серьезных заболеваниях, о которых мы сегодня и поговорим. Что такое нервный тик У него есть медицинское название блефароспазм и он характеризуется неконтролируемыми и повторяющимися движениями мышц любой части тела. Как ни странно, но встречается тик чаще у детей, чем у взрослых. Проходит он в основном самостоятельно без принятия каких-либо мер и уж тем более лекарств, но бывает, дерганье глаза становится ежедневным спутником по жизни...

Собаки работают пастухами, полицейскими, охранниками, спасателями, поводырями и не только. Среди всего этого множества разных сфер хвостатые даже заняты в медицине. Так, на сегодняшний день собаки-терапевты не какая-нибудь выдумка, а прогрессивный метод реабилитации. Называется она канистерапией или лечебной кинологией. Особенно эффективно ее применение видно на примере детей с особенностями развития, то есть с аутизмом, синдромом Дауна, ДЦП. Ни для кого не секрет, что таким ребятам трудно контактировать с окружающими. Аутист, например, подсознательно думает, что другой человек ждет от него каких-то действий или результатов, поэтому предпочитает вообще ни с кем не взаимодействовать...

Героя нашей сегодняшней статьи зовут Пелег Адар, он из Тель-Авива и половину своей жизни он страдал от эпилептических припадков. Конечно, из-за этого парень не мог спокойно жить, а медикаментозная терапия только лишь вызывала неприятные побочные эффекты. Приступы у Пелега случались ежедневно и в основном это происходило ночью. Из-за этого в детстве он не мог ездить с классом на экскурсии, оставаться с ночевкой у друзей и, разумеется, ходить на дискотеки в подростковом возрасте. Более того, в периоды...

Поскольку онкологические заболевания являются одной из самых основных причин смертности людей во всем мире, ученые уже давно пытаются понять, как обучить иммунные клетки организма атаковать раковые. В одном из недавно опубликованных в научном журнале «Nature Communications» исследовании достигнуты определенные успехи в экспериментах с приобретенным иммунитетом, теперь очередь за врожденным. Давайте для начала разберемся, чем они между собой различаются. Врожденный иммунитет сформировался генетически, он же и проверяет организм на наличие известных ему патогенов...

Ежедневно наши стопы выдерживают большую нагрузку при ходьбе, помимо этого на них плохо влияет неправильно подобранная обувь. В отличие от костей и хрящей, которые защищены мышцами, кожа прямо страдает от всевозможных травмирующих факторов, что и приводит к повреждениям. В нашей сегодняшней статье мы попытаемся разобраться поподробнее, почему трескаются пятки и что в таком случае предпринимать. Чем опасны трещины на пятках Большинство людей уверены, что данная проблема является исключительно эстетической, однако на самом деле она может привести к серьезным последствиям...

Многих еще с детства приучают к молоку и другим молочным продуктам. Однако не все они одинаково полезны и в нашей сегодняшней статье мы попытаемся с этим разобраться. Коровье Оно всегда считалось особо ценным за счет схожести по составу с материнским молоком. В нем много легко усваиваемого кальция, белка, витаминов и других минералов. При этом в последнее время становится все более распространенной лактозная непереносимость. Если человек с таким диагнозом съест или выпьет что-то молочное, у него случится расстройство желудка...

Целых 11 лет специалисты из Афинского университета совместно с коллегами из вуза Арокопио, что в Греции, были заняты поиском способов снизить риск инфаркта. Они пришли к выводу, что защите сердечно-сосудистой системы способствует витамин D. То есть в рационе каждого человека обязательно должны быть продукты с его содержанием и выходит, что не только находясь на солнце можно получить необходимую дозу этого полезного органического вещества. В исследовании приняли участие 1528 женщин и 1514 мужчин...

Кажется, нет способов проще расслабить тело или же на оборот привести его в тонус, чем массаж. При этом не всегда есть возможность сходить к профессиональному массажисту, поэтому на помощь приходит самомассаж. Ниже мы разберем несколько основных приемов, доступных каждому. Что следует делать утром и вечером Быстрее проснуться и прийти в себя помогут легкие постукивания и похлопывания по всему телу. Также не забудьте размять самые проблемные зоны. Вечером все то же отлично снимет напряжение и вы уснете расслабленным...