Эти продукты повысят ваш тестостерон
Без тестостерона нормальный мужчина со временем будет ощущать упадок сил, недостаток энергии, вялость, усталость и слабое влечение к противоположному полу. Для того, чтобы не доводить свой организм до таких крайних состояний, необходимо знать какие продукты смогут поддерживать и повышать уровень тестостерона. Морепродукты Первое место по содержанию полезных веществ, необходимых для выработки тестостерона являются дары моря. Это обязательно должны быть жирные сорта рыб, в состав которых входит цинк, селен, витамины группы А и В и самое главное ненасыщенные омега-3 и омега-6 жирные кислоты...