Найти в Дзене
Формула застоя. Как формула (A+B+C)/D объясняет почему мы не растем
Мы годами можем вынашивать идею, и так и не приступить к ее реализации. Как говорит один мой друг, идею нужно реализовать сразу. Ее кто-то мог тоже “услышать”. Вы видите образ будущего, осознаете необходимость изменений, но чувствуете будто ноги вросли в пол. А грудь сжимается тревогой перед изменениями. Дела откладываются в завтра, может быть завтра. А вы занимаетесь избегающей активностью, которая характерна для прокрастинации. Что это за сила, которая блокирует, которая заставляет откладывать...
1 неделю назад
Стоматолог без страха: Перезагрузите свои реакции
Фобия в большинстве случаев связана с сильным негативным переживанием, которое мозг записал в детстве. Для окружающих может быть совершенно не очевидно, что ребенок переживает, а психика создала фобию. Детство - наиболее частый период, но не обязательно. Как происходит запись? Рассмотрим через нейрологическую репрезентативную систему и VAK код НЛП. Где V - визуальная, A - аудиальная K - кинестетическая модальности. Все это складывается со стрессом, реакцией бей\беги, нейрофизиологическими процессами мозга...
1 неделю назад
Герои внутри. Психология вечного мифа.
В этом тексте рассказывыю про архетип героя, как встроенный навигатор для жизни в кризис. Каждый из нас герой, кто может преодолеть хаос и пойти путем обновления. Надо было бы написать этот материал в преддверии Дня Великой Победы. И все же я рад поделиться мыслями сейчас. О том, почему георгевские ленты укрепляют нашу веру и дают опору. Как миф о герое оживает в каждом из нас сегодня, 9-го мая, и укрепляет самооценку. А еще, ближе к концу, вас ждет полезный дневник. Когда наступает кризис, а военные действия - экстремальный кризис, человек утрачивает контроль, погружается в хаос...
3 недели назад
Нейропрограммирование любви. От кризиса и вины к свободе и женственности
Сейчас вы прочитаете этот кейс, который займет не более 10 минут. Я расскажу работе, которую мы проделали с клиенткой. Вас ждет подробнее описание нашей сессии и несколько вопросов для роста вашего собственного осознания. Клиентка: Женщина 30 лет, 3 года в токсичных отношениях. Основные проблемы: потеря идентичности, хроническое чувство вины, страх одиночества, паттерн подстройки под партнёра. Запрос: «Не могу разорвать цикл зависимости, чувствую, что растворяюсь в отношениях». Цель терапии: Восстановление...
3 недели назад
Решение вопроса неприятных эмоций
Мне хотелось бы, чтобы сейчас вы узнали о функциях базовых эмоций, которые сопровождают нашу жизнь. И о том, что будет, когда эмоции подвергаются блокировке. И, конечно, я поделюсь методом, которые поможет быть в ладу с эмоциями. Базовые эмоции - это страх, гнев, печаль и радость. В любой момент времени мы что-то чувствуем, нас сопровождает какая-то эмоция, или эмоциональный коктейль. В какой-то момент, когда эмоции переходят в свой максимум, мы перестаем контролировать себя. Возникает эмоциональное поведение, когда логика меркнет в силу активности глубинных отделов мозга...
1 год назад
Почему одного диалога на кухне достаточно, чтобы сформировалось убеждение ребенка?
Если внимательно прислушаться к тому, что говорят взрослые, можно понять: Все мужчины неверны в браке. И даже подумать о том, что это нужно запомнить и сделать заметку об этой важной информации. Даже если тебе всего 6 лет. История о работе в запросе благополучия в любви и взаимоотношениях. У девушки не складывались отношения. Точнее она их не особо ищет. Но отношений хочет! Любви хочет. Правда понимает, что такого как ей хочется все равное не будет. Она не достаточно особенная. А приспосабливаться и привыкать к нормальности семейной жизни - отталкивающе для нее...
1 год назад
Тем людям, кто не знает, что кушетки у психолога в кабинете давно нет
Началось действительно все с кушетки, если считать З. Фрейда родоначальником современной психологи, кем он и является. Но психология получила бурное развитие уже при жизни З. Фрейда в лице его учеников. Самый известный из которых - К. Юнг. И он уже возражал против кушетки, ссылаясь на равноправие и необходимость сидеть лицом к лицу с клиентом. С тех пор немалое число людей прошло через кабинет психотерапевта, целителя души и разума. Сегодня сложилось множество направлений различных по форме и содержанию, среди которых существует модальность Интегральное Нейропрограммирование С...
1 год назад
Ментальные программы, с которыми должен расстаться современный человек
Современный человек в моем понимании - это человек, который способен создать лучшую версию себя за счет развития личности. Но также может заблудиться в собственной ограничивающей самопарадигме. Короче говоря, странно, но человеку дано назначить себя, например, неудачником, которого никто не полюбит. И согласно такому плану на жизнь все привести к его соответствию. Он, человек конечно обратит внимание на неустроенность своей жизни. Но вот поверит ли в возможность позитивных изменений? Сочтет ли...
1 год назад
Денежные убеждения, в которые люди почему-то верят массово
Как говорится, не жили богато - не стоит и начинать! Например, в юности вы говорите своим родителям, что хотите открыть бизнес. А вас, безусловно любя, разворачивают к семейной лояльности. Примерно со словами: это опасно и не нужно лично вам. Живи тихо, как твой отец. Как его отец и отец его отца... Так наша семья выжила в нелегкие времена. А потом, когда человек стал немного старше, уже в его голове звучит голос родителей, чтобы жил тише, когда у него возникают желание к большему в жизни. Это пример о становлении установок...
4 года назад