Workout
Workout-это очень удивительный вид спорта, он более похож на спортивную гимнастику, правда в workout не обязательно так крутиться как в гимнастике, можно изучать статику(силовые элементы).В workout есть 2 раздела статика и динамика. Статикой занимается меньшее число людей чем динамикой, потому что динамика смотрится красивее. Я могу рассказать вам о динамике, в ней конечно же больше элементов, чем в статике. Динамика считается лёгкой категорией из workout, но также для динамики нужно иметь гибкость и мышление, что бы понять технику элемента.Если же мы посмотрим на статику, то там не нужна гибкость и мышление, там нужна чистая сила...