Психолог Vera Foreva

Все 9 месяцев я сохраняла активность. Вплоть до последнего дня. Беременность одних расслабляет, меня же наоборот встряхнула и собрала. Включился турборежим, ведь я столько всего хотела успеть: дописать и издать книгу, записать видео-курс на тему "Как совместить #Секс и #Духовность ", изучить новые виртуозные психологические штуки-технологии у #гуру психологии.. Всё успела. Кроме этого я консультировала. Было и по 5-6 человек на день, консультировала почти ежедневно. С каждым клиентом по полтора-два часа, иногда по 3-3,5...

Самоанализ со мной круглосуточно.. но все же я - "сапожник с сапогами" Как-то у одной известной блогера я прочитала, что она в течении полугода ходит к психологу. И тогда я поняла, людям и скрывать-то глупо это.. ведь свой прорыв они связывают с прочисткой мозгов. И это круто. И совершенно логично. Сначала я прошла курс психотерапии, когда была в тяжелом состоянии, моя работа меня уже не развивала, я болела и была несчастна. Психолог меня спасала... Это было лет 5 назад. И психотерапия - для здоровых людей, которые понимают, что они неудовлетворены чем-то, что-то идет не так...

Однажды я нашла у своей свекрови книгу А.Некрасова "Материнская любовь", и мой взгляд на роль матери перевернулся. Видели ли вы такие хештеги, где женщины пишут про сыновей - главный Мужчина в жизни, #моймир #моявселенная #моймужчина .. Видели? К каким последствиям приводит такая схема приориетов: Ребенок-Я-Муж? И остается ли место мужу? Может он уже забьёт на всё, когда до него очередь дойдет?)) Всё начинается с "мы покакали", "мы покушали". Полное слияние с ребенком. У меня месяц ушел, чтоб привыкнуть говорить "Он покушал"...

"Любимый, я хочу вести блог.. ну, пожааалуйста!", "Гаечка, мы тут с пацанами, можно я еще посижу? Буду через часик максимум". Это мокруха. А ведь любовь могла бы жить и жить... Гаечка не понимала, что чем туже этот "ошейник" в их отношениях, тем запущеннее ситуация. Зависимость приводит к порабощению. "Но мы ведь не рабы друг друга", - говорил ее муж - "Мы свободные люди, которым просто хорошо быть вместе." Там, где идеально - там нет Жизни. Идеальность - это скучно. Разве есть жизнь в отношениях,...

После родов прошло 2 месяца. Я чувствовала себя разбитой. Это заставило меня взять себя в руки и начать свой большой эксперимент. Вот 9 ритуалов, которые увеличили мою энергию в теле и доход в 2 раза за месяц: 1. Вакуум живота 2. Упражнения на пресс (в совокупности с вакуумом живот подтягивается за пару дней) 3. Отжим от пола (начать можно с 1 раза) 4. Планка. Спустя 2 месяца после родов я начала с 15 секунд. Прибавляла по 1 секунде каждый день. И когда я делала это я говорила себе: "Ееее, я победитель!...

Постоянное присутствие и невозможность быть в дефиците... Синдром затроганности детьми (да, да! Есть такой среди психологов термин), когда у женщины уже нет сил, когда совсем невозможно побыть наедине с собой. Куда здесь до любви? В отношениях, как и в бизнесе, в работе с клиентом, важно не перекормить контентом. Чтоб клиенты ценили, пользы должно быть ограниченное количество. Так и с мужчиной. Нужно вовремя остановиться, и дать ему осознать, какой вы бриллиант...

Вдохновенное утро мы себе создаем сами. Запомнилось особенно вот это... Делюсь записью из моего дневника: 9:40. Миша забрал Эску в школу)) на развивашку для деток от года. Как только дверь закрылась, я сосредотачиваю внимание.. Включаю свой пакет медитаций. Слушаю сначала третью, потом четвертую... Параллельно ставлю будильник на время самой медитации, чтоб надолго не улететь)) ино В этот раз целых 25 минут понадобилось, чтоб уловить нужное мне состояние. Потом захотелось поставить медитацию на паузу...

Если мы уже определили, что в нашей жизни нет вечернего кофе, алкоголя, сигарет, то пора посмотреть на вопрос бодрости с утра глубже. Если вы не можете выспаться, хотя спите достаточное количество времени, это значит следующее: - вы тратите время не на Свои желания; - вы заняты нелюбимым делом или делом, которое вас больше не развивает; - вы делаете вещи потому, что "надо", из чувства долга. Возможно вы взяли на себя слишком много обязательств. Если есть, ради чего вставать утром, на сон потребуется до 6 часов...

Зачем испытывать себя, Вера? Ведь предлагают помощь. Остаться на ночь, помочь с ребенком. Зачем отказываться? Но мне нужно было узнать, с чем сталкиваются женщины. Большинство женщин.. Я смогла выдержать лишь 2 месяца то, что многие испытывают 3 года. Без любимой работы не смогла. Не смогла без личных денег и свободы.. Есть ли в этом что-то эгоистичное? Меня терзали сомнения. Но ведь чтоб ребенок был счастлив, это должна транслировать его мама.... Но как построить свой доход с ребенком на руках?...

Вот, что я получаю, практикуя любую из 6 моих любимых медитаций: Думаю причина в том, что вибрации становятся выше/тоньше (т.е. эмоции наши улучшаются), а значит я испытываю больше любви. Не только к другим, а и к себе. Отсюда и самооценка выше. Раскрывается самоценность и чувство "Я достойна принять в свою жизнь лучшее!" А тут и творчество(карьеру), и деньги, и любовь. Медитации кстати тоже бывают разные. Я выбрала создать медитации с инструкциями, чтоб мозгу помочь не сбиваться и не улетать мыслями куда-то в сторону...

На логическом уровне трудно знать всё. Но найти ответы на вопросы всегда можно в своем подсознании. Ученые, которые исследуют методы программирования мозга говорят, что гораздо проще и быстрее перенастроить наш мозг через работу с образами и ощущениями, то есть не через логику и рациональный ум. Рациональный ум слишком сложный, многослойный и часто "глючит". Когда мысли, чувства и события не совпадают, хотя по нашему мнению вроде должны были бы совпадать - это называется разрыв шаблона. И логика в ступоре...

Все мы родом из детства. И наша модель поведения во время интимной близости закладывается тоже здесь. Давайте пройдемся взглядом по стадиям психосексуального развития (по Фрейду). Так вы вероятнее сможете вспомнить какой-то случай в своей жизни, который и привел к возможным комплексам. В период одной из стадий психосексуального развития была, вероятно, какая-то ситуация/ микротравма. Она привела к тому, что человек не может чувствовать себя свободно во время близости. Что-то его сковывает. Не дает расслабиться...