NEW YOU.FOOD

«Вот с этого понедельника я точно начну…» - всем знакомая фраза, которую использует чуть ли не каждая из нас еженедельно! Признавайтесь, кто из вас хоть раз в итоге начал что-то делать с понедельника? Я ни разу. Мы всегда находим отговорки: - нет времени; - устала; - много дел по работе; - у меня семья/дети; - лень и т.д. Так почему же мы так часто себя обманываем и вечно откладываем начало того, чего по-настоящему ХОТИМ? По сути, наша жизнь состоит из реализованных и нереализованных желаний...

Давайте сразу выделим все известные (самые популярные) способы избавления от ненавистных "ямочек" на нашем теле: 1. Антицеллюлитный массаж 2. Вакуумные банки 3. Массажные щётки

Это будет самая короткая, но самая ёмкая статья на тему мотивации к похудению.

В погоне за стройное телом мы (особенно это касается девушек)...

Это больная тема, не правда ли? Для меня тоже. Сама мысль об утренней чашки кофе без дольки шоколада раньше вызывала раздражение и апатию. Раньше я и не задумывалась на тем, чтобы бросить эти приятные чаепития, вмиг поднимающие настроение...

Давайте сыграем в "Угадайку"! Авокадо - это: 1. Овощ 2. Фрукт 3. Ягода

Всем привет! Отдых, конечно, дело приятное, но на постоянной основе он не сможет сделать нас стройнее. Поэтому продолжаем тренироваться! Сегодня не будет долгих, тяжёлых тренировок. Будет только одно видео...

Вчера мы Вас снова морально готовили к очередной тренировке. Но а как же отдых? Он не менее важен для стройности тела, чем сами тренировки. Спросите: ПОЧЕМУ?

Не пугайтесь фото: таких упражнений точно не будет в нашем марафоне. У нас только домашние тренировки, где самое большее что Вам может пригодиться - утяжелители (гантели или бутылки с водой (солью/песком)) и фитнес-резинки...

Всем привет! Настал 7-ой день марафона! Уже седьмой! Даже не верится! Как вам вчерашняя тренировка? Есть ли силы сегодня потренироваться? А если Вы пропустили вчерашнюю тренировку, то вот на неё ссылка...

Всем привет! Как там Ваши мышцы пресса? Крепатура беспокоит? Ну ничего, это пройдёт! Мы обещаем. Да, сейчас есть неприятные ощущения, зато только представьте, к какому результату это всё приведёт?

Самым явным показателем стройности является пресс.