Зефир с психологом

Боитесь спустить деньги в трубу? Психолог - это шарлатан? Лучше с друзьями вино, шоколад, домино и отпустит? Давайте разбираться, как не допустить слива денег и получить высококвалифицированную психологическую помощь. 1. Образование. Оно должно быть полноценным. Это не могут быть 3-х месячные курсы от онлайн-школы «тыжпсихолог». Хорошее классическое высшее образование + обучение в определенном направлении (психоанализ/КПТ/гештальт/семейный/нейропсихолог) (см п.2) 2. Подход, в котором работает психолог...

Воздухом тревожности сейчас дышат все! Но если дышать только им - можно ведь совсем задохнуться 🤭 Поэтому сегодня я познакомлю вас с правилами защиты себя от тревожной тревожности. 💫Итак, поехали!  1. Отделить продуктивное беспокойство от непродуктивного. Смотреть на решение проблем и вопросов, которые являются настоящими, то есть актуальны прямо сейчас и прямо здесь . 👍Продуктивное: 💡 купить билет на самолёт, ведь их осталось всего 5 на сайте, могу и не успеть 💡позвонить в организацию, по важному для меня вопросу, успев до 18:00, иначе позже они закроются, а впереди выходные...

Очень жаль, что мы недооцениваем... Наш мозг!