Анастасия Шульц

В период карантина многие успели поднабрать вес.  Пришло время познакомиться. Я- сертифицированный фитнес тренер, специалист по диетологии.  Комплекс тренировок и подбор питания помогут вам вернуться в прежнюю форму и даже сделать ее лучше.  Также возможна подготовка к соревнованиям (девочки).  В список моих задач входит составление тренировочного плана, рассчет питания...

Это ощущение пришло ко мне весьма спонтанно. Мы довольно часто строим иллюзии, которые мешают нам двигаться вперед, что-то менять, от чего-то уходить, полноценно жить. В процессе полета наши привычки и установки все плотнее въедаются в нас, будто мы и они- единое целое. Человек живет, не замечая этот тяжелейший груз, с чувством, будто наше ощущение и серость- лишь процесс старения. Будто так и должно быть, а все краски будто бы давно выцвели. Но стоит случайно коснуться воспоминания и произвести малейший анализ, как жизнь уже словно приобретает другие оттенки, более ясные, свежие...

В один момент я задумалась, все ли мужчины на самом деле занимают взрослую позицию? И почему иногда происходит так, что появляется чувство жалости к противоположному полу? Вот сидишь, допустим, в кафе с мужчиной. Заказываешь прекрасные блюда. И в один момент мужчина начинает разыгрывать для вас шоу о том, как онр изабыл все свои деньги. И ничего не остается, как просто уйти, или же заплатить. Более здравомыслящая женщина, конечно, заплатит, но необходимо понимать, что эти люди уже никогда не встретятся больше...

Всем доброго времени суток. Сегодня я затрону тему, связанную с самооценкой и телом. На самом деле, оба понятия связаны друг с другом. Конечно, спорить не буду, что все мы разные, у вех приоритеты расставлены по-разному, и есть те, кому все равно на свой внешний вид, однако, большинство людей это затрагивает. Итак. Представим картину: утром вы встаете, новый день, чистые мысли, вроде думаешь… «ну сегодня уже точно начну». Проходит полдня и вдруг резко приходит мысль о голоде. Под руку попадается шоколадка… молочная...

Все началось с соревнований. Изнурительные нагрузки, строгие диеты, отмена соревнований, карантин… Всем дружным спортивным коллективом мы надеялись, что до питера все это не дойдет, спортивные залы не закроют, однако, не тут то было. Пока зал закрыт до мая, а форму терять не хочется. да и к тому же, я почему-то думала, времени завалом. (в моем окружении люди, гораздо старше меня, опытнее, с лучшей физической подготовкой) в прямом смысле я мыслила так: «ну да ладно, у нас большая разница в возрасте, у меня еще много шансов, успеется» Время на рост, победы, время, чтобы стать лучше...

Всем привет. В нынешней ситуации начинаешь чувствовать себя замкнутой в стенах? События проходят мимо, довольно сложно привыкнуть к таким обстоятельствам? У кого-то, возможно, как и у меня, начались проблемы со сном. Добро пожаловать, КОРОНАВИРУС. На самом деле, верить этой ситуации, или нет, решать каждому. Но одно можно сказать точно: хоть от прочих болезней и умирают больше, но! Данный вирус легко распространяется, это раз. Два- он захватывает большие территории. Три- это все- одно мгновение...