vadim oleynikov

Воркаут — это уличная гимнастика, которая может быть отнесена к любительскому виду спорта, физической культуре и представляет собой спортивную субкультуру. Всё чаще в наше время слышим слова "турникмэн" и workout. Что же это такое? Workout - это неофициальный вид спорта, которым сейчас увлекаются большинство молодёжи. Это уличная гимнастика, но им можно заниматься и дома. Основа всего воркаута это турник и все различные элементы с ним связанные. Люди, увлекающиеся таким спортом, называют себя по-разному: воркаутеры, уличные (дворовые) спортсмены, уличные гимнасты, турникмены и т...

Короновирус не хочет нас убивать. "Не считая людей, никакое другое существо не хочет разрушать свою среду обитания. Так делает только человек. Он это делает не по своему намерению, просто неосознанно, точно так же вирус делает это неосознанно. Он хочет жить у вас внутри, но его деятельность через чур активна — мы можем от этого с вами умереть", - сказал Садхгуру. Потом он приводит пример из личной жизни: - Мне тогда было 17 лет, к тому времени у меня была икорь, и брюшной тиф с рецидивом, была и оспа, чего только не было...

Питание во время беременности Во время беременности будущей маме лучше быть счастливой, довольной и здоровой, чтобы родить счастливого, довольного и здорового малыша. А ее рацион должен содержать необходимое количество витаминов и питательных элементов, которые этому будут способствовать. Придерживаясь общих принципов здорового питания, вы обеспечите себе самую лучшую диету для беременных. Потребление качественных продуктов из всех пяти основных пищевых групп является залогом здоровья и активности...

Ки́ллиан Ме́рфи (англ. Cillian Murphy), родился 25 мая 1976 года, — ирландский актёр театра и кино, музыкант. Часто отмечается критиками за «хамелеонские» роли и выразительные голубые глаза. Детство Родился 25 мая 1976 года в Дугласе, а вырос в Баллинтемпле — двух пригородах города Корка (графство Корк, Ирландия). Он — старший из четверых детей в семье педагогов: его отец работает в Министерстве образования и навыков Ирландии, а мать преподает французский язык в школе. Дяди, тети и дед Киллиана также работают преподавателями...

Часто мы задаёмся вопросом. Как же сохранил тело здоровым и красивым в любом возрасте? Я дам вам 7 советов как это сделать. 1. Ешьте здоровую пищу. Откажитесь от нездоровых продуктов, таких как чипсы, пирожные, пицца и мороженое. Ваш организм скажет вам за это спасибо. Ешьте продукты с высоким содержанием белка и клетчатки. Ваше питание должно быть дробным и частым, не менее 3-4 раз в день. 2. Пейте воду вместо сока или газированной воды, даже если на ней написано "диетическая". Хотя вам и обещают...

Звезды всегда окружены толпами поклонников, армией менеджеров и агентов, но даже им иногда не хватает кого-то близкого и пушистого, кто всегда будет рядом. Тогда на помощь приходят любимые зверюшки. Поверьте, эти животные получают за свою любовь роскошную жизнь, ничуть не хуже чем у их хозяев. Сергей Лазарев, Дейзи и Лиса Сергей Лазарев активно поддерживает зоозащитное движение и призывает людей не покупать питомцев, а забирать из приютов. На своих страничках в социальных сетях Сергей регулярно приглашает подписчиков приходит на выставки беспородных собак и обзаводиться лучшими друзьями...

Сейчас лохом принято называть человека, который: простак, дурак, которого легко развести на деньги и т.д. Тоесть непотёпу. Употребляют чаще всего как ругательство. Но история уходит на 2 века назад. Оно было в ходу у жителей русского севера. А называли ими не людей, а рыб, а точнее лосося, которого мы все так любим и едим. Во время нереста эта рыба поднимается против течения, преодолевая крутые каменистые пороги и теряет последним силы. И как тогда говорили, на русском севере — обло́хивается, а внизу её уже ловили рыбаки голыми руками...

Сейчас, особенно молодёжь всё чаще стало использовать слово чепуха. Например как ругательство и так далее. Но мало кто из них знает от куда произошло это слово. А история его уходит ещё в древнюю Русь. В те времена «чепуха» обозначало «щепа», «щепки», потому что «че́па» значило «щепка»...

21 век - век информационных технологий, у большинства молодежи именно в этом веке появилось ряд проблем. Самая главная и основная это усталость. Сейчас подростков заваливают как только могут. На учёбе, дома. Помимо этого ещё должно оставаться времени на свои личные заботы. Усталость появляется не только от этого. Бывает ещё от различных гаджетов - телефонов, компьютеров, приставок и т.д Всё это воздействует на зрение и голову. Много лишней и бесполезной информации, происходит "отключение" от реальности и ведёт к этой самой усталости...

Беременность — важный и ответственный момент для каждой женщины, поэтому нужно знать, что нельзя делать беременным. Подходите к подобному вопросу максимально серьезно. Необходимо вести себя правильно и соблюдать определенные нормы, чтобы не навредить ребенку и себе. Узнайте, что именно подразумевается под этими словами. Что нельзя есть беременным. После зачатия женщина становится ответственна не только за свое здоровье, но и за будущего малыша. Любое неправильное поведение матери может привести к негативным последствиям...

5 самых полезных упражнений для растяжки не только ног, но и всего тела в целом. Неважно вам 12 или 50 лет, в любом возрасте выполняя эти упражнения правильно и постепенно, вы сможете растянуть всё тело и возможно сесть на шпагат. Самое главное! Не спешите быстро растянуться. Можно получить много травм, лучше делать всё постепенно, прикладывая 30-40% усилий. В таком случае результат будет не таким быстрым, но зато не получите никаких травм. Так же после каждой 1-2 недели, можно увеличивать нагрузки и делать, к примеру, на минут 10 дольше и т...

5 полезных вещей, которыми можно занять себя во время карантина! Начнём с самого простого: Директор Национального музея дал пару советов, как провести вынужденные каникулы с пользой. Директор национального музея Карелии Михаил Гольденберг рассказал, чем занять себя во время самоизоляции. По его словам, это отличная возможность привести в порядок домашние архивы и посвятить время чтению. Сейчас самое время уделить внимание себя и собственным раскопкам. Займитесь терапией, если до этого все еще находились причины ее отложить...