Кирилл Жуков

Не советую не кому, это просто опилки, но продают по бешенной цене

Чтобы избавится от худых ног, разберитесь, какие функции выполняют конкретные мышцы. Иначе грамотно спланировать тренировку и соблюсти технику упражнений не выйдет. Насчитывается более 36 мышц ног. В зависимости от функций выделяют четыре группы: 1...

Складка к ногам Лягте на спину, поднимите ноги и руки под прямым углом. ... Ножницы Лягте на спину, тяните пупок к позвоночнику

Самый лучший внедорожник Мечтал о нём с детства

Все очень классно