Ира на диете

Вокруг только и слышно: Мотивация! Мотивация! Мотивация! Все, что нужно сделать для похудения - это обрести мотивацию! Только вот никто не говорит, как ее получить! Можно сколько угодно смотреть на фотографии голливудских знаменитостей с их идеальными фигурами, смотреть на успешные результаты похудения, но это все забывается при виде очередной тарелки с любимой едой. Глядя на подобные фото хочется сказать только «какая молодец», «я не такая, значит норм» и «блин, как она себя до такого довела»...

И вроде бы все шло по плану, но в доме появился он - пирог. Мой любимый - с мясом и картофелем. Я вообще не очень люблю сладости, могу спокойно себя в них ограничивать. Но когда дело касается выпечки, да ещё и мясной - ой, держите нас меня семеро. Не знаю, аукнется ли мне в итоге это баловство, но пирог я умяла. Утром на завтрак. И печенька - гулять так гулять! На обед было слишком лениво что-то готовить, поэтому получилось вот так; Ну и на ужин моя полюбившаяся шаверма (около 300 Ккал)...

Что дал мне лишний вес. Дал? Наверно странно слышать это слово в контексте ожирения. Можно долго распинаться о всех моих болезнях, но я считаю, что это стоит сделать. Итак, если вы не перестанете жрать и будете толстеть, вас ожидают: И т.д. и т.п. Перечислять можно долго, а мне кстати всего 28) Какое-то время это все меня не пугало, я все равно была бодра и активна. Помочь взглянуть на себя со стороны помогла одна фотография с мероприятия, где я выглядела просто отвратительно...

Перечитав кучу литературы по пп и посмотрев кучу рецептов я поняла, что питание сухой курогрудью с капустным листом не для меня. Глупо было бы полагать, что человек, который всегда питался запрещенкой (МММ, бургеры) вдруг станет адептом ПП и будет в восторге от здорового питания...

Сколько раз вы говорили себе "Начну в понедельник"? Считайте, что у меня этот понедельник наступил сегодня. Я сижу в изоляции, походы к холодильнику начали напоминать тренировку - 10 000 шагов не выходя из квартиры точно сделаны. Сегодня весы показали 95. По-моему это максимум, который они вообще могут выдержать. То, что сделал вес с моим организмом - отдельный разговор, который не описать в двух словах...