Про ум.
Захотелось поделиться.Многие знают что я несколько лет практикую випассану.Это техника самонаблюдения,это значит видеть мир таким каков он есть. Безоценочно. Десять дней с раннего утра и до вечера мы наблюдаем. Без телефона , компьютера, телевизора( прости Господи),без разговоров,десять дней мы молчим.Это чудесная техника, но этот пост не про это. Я хотела рассказать об уме.
Когда нет входящих и нет выходящих ум успокаивается,а иногда совсем останавливается...