Ясно Вижу Всё

Я был удивлен тому, сколько лайков и положительных комментариев собрала первая часть, как для Дзена это прям откровение:) Спасибо, приятно, иногда мне кажется, что мы всё же культурное сообщество единомышленников, но только иногда:) Такой формат общения, на простом народном языке кратко и по существу, таки востребован т.к. информации в сети полно, а вот структурировать её могут/хотят не только лишь все. Пишите какие именно темы вас интересует в комментариях и я попробую раскрыть их в дальнейшем...

Решил сделать краткий гайд для "вечно худеющих" и пробежаться по их основным ошибкам. Материал более ориентирован на ребят начинающих или со средним уровнем подготовки, особых секретов я здесь раскрывать не стал:) Если у вас есть знакомый который хочет похудеть и подходит к вам с вопросом как ему это сделать - просто сбросьте ему ссылку на этот материал, это сильно сэкономит вам время. Я попытался максимально кратко и доступно изложить каждую причину так, чтоб объем текста для вас не был "пугающим", но всё равно решил разделить на две части т...